Biztosan ismersz valakit, akinek rossz lehelete van, vagy akár kellemetlen szagot érzett a saját szájából. Ez a probléma a lakosság nagy részét érinti, és néha egészségügyi problémákkal is összefügg. Tudni fogunk többet a témáról?
→ Mi a rossz lehelet?
Rossz lehelet, más néven rossz szájszag, a szájüreget elhagyó szagként határozható meg. Általában ez a szag abban a pillanatban szabadul fel, amikor az ember megszólal, de még az egyszerű légzés is a bűz felszabadulásához vezethet.
→ Milyen okai vannak a rossz leheletnek?
A rossz leheletnek számos oka van, a legismertebb a rossz szájhigiénia. A táplálék felhalmozódása, sőt a szájhám is okozza baktériumok büdös vegyületeket szabadít fel. A rossz higiénia mellett megemlíthetünk olyan problémákat, mint az ínygyulladás, a szájszárazság és a fogsorok, amelyek nem illenek tökéletesen a szájba.
Alvásunk után gyakran előfordul a rossz szag is, amelyet úgy hívnak reggeli halitózis. Ugyanis alvás közben a felszabaduló nyál mennyisége csökken és a felhalmozódás bekövetkezik. táplálék és szájhám, amelyek lebomlanak a jelenléte miatt baktériumok.
Vannak, akiknek az étkezések között rossz lehelete van, az úgynevezett állapot halitosis éhségtől. Az ilyen típusú halitózis megjelenésének mechanizmusa nem ismert, de sok kutató úgy véli, hogy ugyanaz, mint a reggeli halitosis esetében.
A reggeli halitózis és az éhséghalitózis is egyszerűen megoldható. Reggeli halitosis esetén az egyszerű fogmosás segít csökkenteni a szagot. Az éhséghalitózis viszont étkezéssel szabályozható.
Halitosis is fennáll, amelyet aromás termékek, például fokhagyma és hagyma fogyasztása okoz. Ezeknek az ételeknek a szaga a termék emésztését követően impregnálódhat a szájban vagy felszabadulhat a leheletből. Egyes gyógyszerek, például az antibiotikumok, szintén kiválthatják a problémát.
Tévedés azt gondolni, hogy a rossz lehelet csak a szájproblémák következményeként jelentkezik, annak ellenére, hogy ez a leggyakoribb típus. A gyomor-bélrendszeri fekélyek, a cukorbetegség, a cirrhosis és a stressz egyike azoknak a problémáknak, amelyek a rossz lehelet kiváltó okaként említhetők.
A megfelelő szájhigiénia csökkentheti a rossz leheletet
→ A rossz lehelet káros-e az egészségre?
A rossz lehelet nem betegség, sokkal inkább olyan probléma, amely jelzi, hogy valami nincs rendben a testeddel. Ezért nem közvetlenül érinti az ember egészségét, hanem valamilyen tényező okozza, amely a szervezet egyensúlyhiányát okozza.
Érdemes megjegyezni, hogy a rossz lehelet befolyásolhatja az ember pszichés egészségi állapotát, mivel a száj által kibocsátott szag elűzheti a barátokat és megnehezítheti az új kapcsolatokat. Gyakran előfordul, hogy a halitosisban szenvedő ember szomorúnak érzi magát, és antiszociális magatartást tanúsít.
→ Mit tehet a rossz lehelet megakadályozása érdekében?
Ha a rossz lehelet átmeneti, vagyis valamilyen étel, alvás vagy éhség okozza, a probléma könnyen megoldható. Ezekben az esetekben elengedhetetlen, hogy a a fogakat megfelelően mossák, hogy a nyelv tiszta és mindig a fogselymet használják. A megfelelő időben történő étkezés és a szagot bocsátó ételek kerülése szintén megtehető lépések.
Sokan még mindig cukorka és gumi. Ezzel a szokással az a probléma, hogy csak először oldja meg a halitózist. Az alkalmazott terméktől függően a baktériumok még tovább szaporodhatnak a szájüregben.
Ha a rossz lehelet súlyosabb betegség, például cukorbetegség következtében jelentkezik, fontos orvoshoz fordulni, hogy a legtöbbet ajánlja Önnek. Az ok kezelése nélkül lehetetlen megoldani a problémát.
Írta: Ma. Vanessa dos Santos
