Nál nél a fizikai tevékenységek hasznosnak bizonyultak minden korosztály számára. Sok más előny mellett támogatják csökkentése elhízottság és összefüggenek a szív- és érrendszeri problémák miatti halálozás csökkenésével is.
Gyermekeknél a sport- továbbra is felelős lehet fokozott motoros koordinációés a csapatmunka tanításával. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy az aktív gyermekek valószínűleg aktív felnőttek és következésképpen jobb életminőséggel rendelkeznek.
Olvassa el:A gyermekkori elhízás - okok, adatok és következmények
A sport előnyei a gyermekek számára
A sportolás gyakorlásának előnyei gyermekek és serdülők számára túllépni a fizikai, segít szocializáció. Nézze meg az alábbiakban ezeket a pozitív pontokat.
Megakadályozza a gyermekkori elhízást és más betegségeket
A fizikai tevékenység gyakorlása segít megelőzni az olyan problémákat, mint az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és cukorbetegség. Manapság ezek a problémák egyre gyakrabban jelentkeznek mozgásszegény életmód
. Órák eltöltése a tévé vagy videojáték előtt általános gyakorlat a gyermekek körében, akik hozzáadják a nem megfelelő táplálkozás.Ez a tökéletes recept az elhízáshoz, olyan betegséghez, amely számos más egészségügyi problémát kiválthat, például a cukorbetegséget. A sport gyakorlása tökéletes szövetségese ennek a problémának a leküzdésében, mivel hozzájárul például a a testzsír százalékának csökkenése.
Olvassa el:10 dolog, amit tudnod kell a magas koleszterinszintről gyermekkorban
Segít a motoros koordináció fejlődésében
A testmozgás során a gyermekeknek bizonyos készségekre van szükségük. Például a futballban futnia kell és rúgnia kell a labdát. Mivel a gyermek egy bizonyos sportot űz, ő tökéletesítse ezeket a készségeket, hozzájárulva ezzel a motoros koordináció fejlődéséhez.
Lehetővé teszi a gyermek számára, hogy megtanuljon csapatban dolgozni
Sportolás közben a gyermek sok más emberrel kerül kapcsolatba, amellyel meg kell tanulnia élni. Csapatként a gyermek kezdi tiszteletben tartani mások iránti tiszteletét és az együttműködést.
Ne álljon meg most... A reklám után még több van;)
Megtanítja a gyermeket kezelni a nyereségeket és veszteségeket
Amikor sportolunk, meg kell tanulnunk, hogy vannak napok, amikor nyerünk, és vannak, amikor sajnos veszítünk. A gyermek, amikor részt vesz egy sportban, megtanul megbirkózni ezekkel az érzelmekkel, például a frusztrációval, és megérteni, hogy a vereségek mindennapjaink részét képezik.
a gyerekek többé válnak magabiztos és boldog teljesítményükkel, ahogy javulnak egy adott sportágban. Fontos azonban tisztában lenni azzal, hogy a gyakorolt sport valóban olyan modalitás, amellyel a gyermek azonosul, mert így boldogabbak lesznek az eredményeikkel.
Bővíti a barátságok körét
A sportolás új barátok megszerzésének ideje is lehet. A gyerekek gyakran csak az osztálytársakkal barátok, és amikor megismerkednek egy sporttal, megnövekedhet a barátságuk. Ezenkívül ezek az új barátok szeretik ugyanazt a fizikai tevékenységet.
FIGYELEM: Bár a testmozgás előnyös a gyermekek számára, a fizikai tevékenység megkezdése előtt elengedhetetlen az orvosi értékelés. Ennek az értékelésnek az a célja, hogy ellenőrizze, hogy a gyermeknek nincs-e olyan egészségügyi problémája, amely megakadályozná egy bizonyos tevékenység végzésében. Érdemes megjegyezni azt is, hogy a gyermek számára fontos, hogy bekapcsolódjon egy olyan sportágba, amelyet nagyon szeret gyakorolni, mert így jobban élvezhető lesz ez a pillanat. |
Írta: Vanessa Sardinha dos Santos
Biológia tanár
Hivatkozni szeretne erre a szövegre egy iskolai vagy tudományos munkában? Néz:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "A sport előnyei a gyermekek számára"; Brazil iskola. Elérhető: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/beneficios-do-esporte-para-as-criancas.htm. Hozzáférés: 2021. június 27.
Fekvés gyermekkorban, a hazugság szokása, a hat éven aluli gyermekek, ami aggodalomra ad okot a szülők és a tanárok számára, megélhetési szabályai szerint a gyermek tizenegy éves kora után, amikor a gyermekek hazugságai figyelmet igényelnek, különbséget tesznek m
pszichológia
Gyermekkori szenvedélyek, apróságok, amelyeket a kicsik, a baba, a kétéves, a négyéves, amikor a gyermekeket felismerik és ösztönzik a felnőttek, az anya reakciója a szoptatás alatt, a gyermek az iskola előtti.
