Megelőzi magát vírusos betegségektől ez nem könnyű feladat, mivel számos vírus létezik, amelyek különböző módon terjedhetnek. Néhány viszonylag gyakori betegség azonban nagyon egyszerű intézkedésekkel megelőzhető.
A vírusok által okozott betegségek sokasága szekrécióval vagy nyálcseppekkel való érintkezés útján terjed. Másokat vektorok vagy akár szennyezett táplálék közvetít. Néhány általános ajánlás elfogadható a vírusok által okozott betegségek megelőzésére.
Tippek a vírusos betegségek elkerülésére
Mindig mosson kezet, különösen étkezés előtt és a mosdó után.
Ne osszon szemüveget és evőeszközt.
Mindig mosson ételt, különös figyelmet fordítva az elfogyasztottakra a természetben.
Csak olyan helyeken étkezni, amelyek megfelelnek az egészségügyi felügyeleti előírásoknak.
Használjon óvszert minden szexuális együttlét során a nemi érintkezés útján terjedő fertőzések, például a HIV-fertőzés megelőzésére.
Használjon riasztószereket olyan területeken, ahol sok a szúnyog, különös figyelmet fordítva a szúnyogokkal rendelkező régiókra Aedes aegypti.
Oltja be az oltási ütemterv útmutatásait követve. A vakcinával sokféle betegség megelőzhető, például influenza, veszettség, kanyaró és bárányhimlő.
Kerülje az emberek agglomerációit bizonyos betegségek kitörése idején. Pl. Influenzajárvány esetén kerülni kell a zárt és sok emberrel rendelkező helyeket.
Kerülje a betegekkel való érintkezést.
A jó étkezés és a testmozgás, mivel ezek a szokások az immunrendszer erősítéséhez kapcsolódnak.
Olvassa el: Vakcinák, amelyeket minden gyermeknek be kell vennie
A vakcina a különféle vírusos megbetegedések megelőzésének egyik fő módja.
→ Vírusos betegségek
Vírusos betegségek, más néven vírusok, vírusok okozzák, ahogy a neve is mutatja. Közülük több is nagyon gyakori, akárcsak a megfázás és az influenza. Mások azonban ritkábbak. Íme néhány jól ismert vírusos betegség:
Az influenza: Az influenza vírus okozza, és tüneteként láz, testfájdalom, orrfolyás vagy orrdugulás, torokfájás és fáradtság jelentkezik.
Az influenza vírus által terjesztett betegség, amely lázat és testfájdalmat okozhat.
Hideg: Ez egy betegség különbözik az influenzától, mivel más vírusok okozzák, főleg a rhinovírus. A hidegben a leggyakoribb tünetek az orrfolyás, tüsszögés, köhögés, torokfájás és fáradtság jelentkeznek.
AIDS: a HIV (emberi immunhiányos vírus) által okozott betegség, amely megtámadja az egyén immunrendszerét, hajlamosabbá téve őket a betegségekre. A HIV-pozitívság különbözik az AIDS-től, mivel az AIDS kifejezést az immunrendszer kudarcához kapcsolódó szindróma leírására használják.
Dengue: az arbovírusok által okozott vírusos betegség, amelyet Amerikában szúnyogok közvetítenek Aedes aegypti. A klasszikus dengue esetében a fő tünetek a fejfájás, az izomfájdalom, a szem mögötti fájdalom, az ízületi fájdalom, a láz, a fáradtság, a hányás és a bőrhibák.
Sárgaláz: a nemzetség vírusa által okozott betegség Flavivírus, amely vektorokon keresztül terjed: a nemzetség szúnyogai Haemagogus, Sabethes és Aedes. Ennek a betegségnek vad és városi ciklusa van, melyeket vektoraik, gerinces gazdáik és előfordulásuk helyei különböztetnek meg. A sárga láz fő tünetei: fejfájás, sárgaság (a bőr és a nyálkahártyák sárgulása), izomfájdalom, hányinger, hányás, láz és fáradtság.
Harag: ez az ember számára főleg fertőzött állatok harapása révén terjedő betegség. Figyelemre méltó azonban, hogy állatok karcolásával és nyalogatásával is átvihető. Tünetei kezdetben nem specifikusak, például fejfájás, hányinger, torokfájás és ingerlékenység. A betegség előrehaladtával delírium, izomgörcsök, görcsrohamok és nyelési nehézségek figyelhetők meg.
Bárányhimlő vagy bárányhimlő: a levegőben lévő légzőcseppek útján, egy beteg ember bőrével érintkezve vagy szennyezett felülettel, sőt terhesség, szülés vagy szoptatás alatt is terjed. A tünetek közé tartozik a láz, a rossz közérzet, a fáradtság, az étvágyhiány és a vörös foltok, amelyek viszketést és később hólyagokat okoznak.
Olvassa el:Tippek a H1N1 influenza megelőzésére
→ A vírusos betegségek tünetei
A vírusok által okozott betegségek általában viszonylag hasonló tüneteket váltanak ki. - láz, fáradtság és étvágytalanság, például olyan tünetek, amelyek általában több vírusos betegségben jelentkeznek. Ezért az orvos laboratóriumi vizsgálatok nélkül is gyakran gyanúsíthatja a vírust.
A leggyakoribb vírusok azok, amelyek befolyásolják a légzőrendszert és az emésztőrendszert. Légzőszervi vírusok esetén általában megjegyzik láz, köhögés, rossz étvágy, torokfájás és orrdugulás. Másrészt a gyomor-bél vírusoknál általában megfigyelhetők hányinger, hányás, kólika, hasmenés és hasi fájdalom. Mindkét esetben gyakori, hogy a beteg panaszkodik rossz közérzet.
→ Vírusos betegségek kezelése
Számos vírusos betegségnek nincs specifikus kezelése, és általában csak gyógyszereket alkalmaznak a betegség tüneteinek enyhítésére. Az esetek döntő többségében a szervezet egyedül képes harcolni a vírussal. Ehhez teljesen működő immunrendszerre van szükség. Ezért az orvosok a vírusos megbetegedések többségében gyakran javasolják a pihenést, a folyadékpótlást és az egészséges táplálkozást.
A vírusos megbetegedések esetén általában a pihenés, a hidratálás és a megfelelő táplálkozás az orvosi ajánlás.
A vírusos betegségek közül, amelyek nem rendelkeznek specifikus kezeléssel, megemlíthetjük dengue, mumpsz, kanyaró, bárányhimlő, megfázás, influenza, sárgaláz és Zika. A fájdalom és a láz átadásához ezekben az esetekben ajánlott fájdalomcsillapítók és lázcsillapítók, hogy a fentiek szerint csak a tünetek enyhítésére és a gyógyulás elősegítésére irányul.
Olvassa el: Hogyan akadályozhatják meg a terhes nők a Zika vírust?
Figyelemre méltó, hogy az erősített immunrendszer nemcsak a vírusos betegségek kezelésében, hanem megelőzésükben is fontos. Ezért elengedhetetlen az egészséges életmód szokásainak elfogadása.
Ma. Vanessa Sardinha dos Santos írta
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm