Mik a védelmi mechanizmusok?
A védelmi mechanizmus egy olyan név, amelyet Freud az Ego megnyilvánulásainak adott, mások igényeivel szemben pszichés esetek (Id és Superego), de a freudi pszichoanalízis nem az egyetlen elmélet, amely ezt a fogalmat használja. A pszichológia egyéb vonatkozásai is ezt a nevet használják.
A védekezési mechanizmusokat az ego szerveződése határozza meg: jól szervezetten inkább tudatosabb és racionálisabb reakciókat vált ki. A különféle átélt helyzetek azonban öntudatlan érzéseket válthatnak ki, kevésbé racionális és objektív reakciókat okozva, majd aktiválva a különböző védekezési mechanizmusok, azzal a céllal, hogy megvédjék az Ego-t egy esetleges pszichés nemtetszéstől, amelyet ezek a szorongás, félelem, bűntudat, mások között. Röviden: a védekezési mechanizmusok olyan pszichológiai cselekvések, amelyek az Ego számára közvetlen veszélyt jelentő megnyilvánulások csökkentésére törekszenek.
Minden védelmi mechanizmus bizonyos energiabefektetést igényel, és lehet, hogy nem kielégítő a megszűnéshez szorongás, amely két csoportra oszthatja őket: a sikeres védekezési mechanizmusokra és azokra hatástalan. A sikeresek azok, akiknek sikerül csökkenteniük aggodalmukat valami veszélyes dolog miatt. A hatástalanok azok, amelyek nem képesek csökkenteni a szorongást, és végül az ismétlések körét alkotják. Ebben az utolsó csoportban találhatók például neurózisok és egyéb patogén védekezések.
Mik a védekezési mechanizmusok?
Legalább tizenöt típusú védekezési mechanizmus ismert és magyarázható pszichológiai elméletekkel. Közülük megemlíthetjük: kompenzáció, engesztelés, fantázia, reakcióképzés, azonosítás, elszigeteltség, tagadás, vetítés és regresszió.
Hogyan működik az egyes védelmi mechanizmusok?
Minden védelmi mechanizmusnak sajátos működési módja van, ismerjük meg röviden néhányukat:
Kártérítés
Ezt a védekező mechanizmust az egyén arra törekszik, hogy egyensúlyba hozza erősségeit és gyengeségeit, például olyan ember, akinek nincsenek jó jegyei, és vigasztalja magát azért, hogy szép legyen.
Elmozdulás
Az elmozdulási mechanizmus mindig összekapcsolódik egy cserével, abban az értelemben, hogy az ábrázolás helyet cserél, és egy másik képviseli. Ez a mechanizmus olyan helyzeteket is magában foglal, amelyekben az egész az egészet átveszi. Például: akinek problémája van egy ügyvéddel, majd elutasítja mindezeket szakemberek, vagy akár egy álomban, amikor egy személy megjelenik, de valójában egy másikat képvisel emberek.
Engesztelés
Ez a pszichés töltési mechanizmus. Az alany arra kötelezi magát, hogy fizesse el hibáit abban a pillanatban, amikor azokat elköveti, abban a reményben, hogy elhiszi, hogy a hibát azonnal vagy varázslatosan megsemmisítik.
Fantázia
Ebben a védekezési mechanizmusban az egyén olyan helyzetet teremt elméjében, amely képes kiküszöbölni a közelgő nemtetszést, de amelyet valójában lehetetlen megvalósítani. Ez egyfajta mentális színház, ahol az egyén más történetet játszik, mint amit a valóságban él, ahol vágyai nem elégíthetők ki. Ebben a teremtett valóságban a vágy kielégül és a szorongás csökken. A fantázia példái: nappali álmok, vagy tudatos fantáziák, tudattalan fantáziák, amelyek némi elnyomás következményei, és úgynevezett eredeti fantáziák.
Reaktív képződés
Ez egy olyan mechanizmus, amelyet egy valamilyen módon elfojtott gondolattal ellentétes gondolkodás betartása jellemez. A reakció kialakításában az elfojtott gondolkodás tudattalan tartalom marad. A reaktív képződmények sajátossága, hogy a személyiség struktúrájának megváltozásává válnak, riadóvá téve az egyént, mintha a veszély mindig fennállna és kész lenne elpusztítani. Példa egy homofób viselkedésű emberre, aki valójában vonzza az azonos neműeket.
Azonosítás
Ez az a jellemző, amely mások tulajdonságainak asszimilációján alapul, és amelyek modellekké válnak az egyén számára. Ez a mechanizmus az emberi személyiség felépítésének alapja. Példaként megemlíthetjük azt a pillanatot, amikor a gyerekek asszimilálják a szülői jellemzőket, hogy később megkülönböztessék magukat. Ez a pillanat fontos és kognitív értékkel bír, mivel lehetővé teszi egy olyan bázis felépítését, ahol a differenciálódás előfordulhat vagy nem.
Elkülönítés
Ez az a mechanizmus, amellyel egy gondolat vagy viselkedés elszigetelődik másoktól, így elválik a többi gondolattól. Ez egy nagyon gyakori védekezés rögeszmés neurózis esetén. Erre a mechanizmusra sokféle példa van, például rituálék, képletek és más, szétválasztani szándékozó ötletek időszerű más gondolatokkal, megkísérelve megvédeni a kapcsolódási vágyat Egyéb.
Tagadás
A védekezés az, amely a fájdalom vagy más nemtetszés érzésének tagadására épül. Az egyik legkevésbé hatékony védekezési mechanizmusnak tekintik. Példaként említhetjük a „hazugság” gyermekek viselkedését, tagadva azokat a cselekedeteiket, amelyek büntetést generálnának.
Kivetítés
Röviden elmondhatjuk, hogy ez egy belső impulzus elmozdulása a külső felé, vagy az egyéntől a másikig. A kivetített tartalmak mindig ismeretlenek azok számára, akik kivetítik őket, pontosan azért, mert ki kellett utasítani őket, hogy elkerüljék a nemtetszést, hogy kapcsolatba kerülnek ezekkel a tartalommal. Példaként említhetjük azt a nőt, aki vonzódást érez egy másik nő iránt, de ezt az érzést a férjére vetíti, felvetve annak gyanúját, hogy elárulják, vagyis hogy a vonzalmat férje érzi. Emellett a vetítés más példái is előidézhetik az előítéleteket és az erőszakot.
Regresszió
Ez a fejlődés korábbi szakaszába való visszatérés folyamata, ahol az elégedettség azonnali volt, vagy a nemtetszés kisebb volt. Példa erre azoknak a gyerekeknek a viselkedése, akik nehézségekkel küzdenek másokkal gyermekek, térjen vissza például az orális fázisba, és folytassa a cumi használatát, vagy akár ehessen túlságosan.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazil iskolai munkatárs
Pszichológiát végzett az UNESP - Universidade Estadual Paulista szakon
Rövid pszichoterápiás tanfolyam a FUNDEB-től - a Bauru Fejlődéséért Alapítvány
Az USP - São Paulo Egyetem, iskolai pszichológia és emberi fejlődés mester hallgatója
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm
