Nakon jela, tijelo prolazi kroz neke promjene koje nam daju osjećaj lažne hibernacije. Taj se osjećaj javlja kad hrana dođe u želudac, jer u to vrijeme koncentrira veću količinu tjelesnog krvotoka u ovom području kako bi olakšala njegov proces.
Koncentracija protoka krvi u području želuca (koje se proteže u crijeva) čini mozak manje kisikovim, a živčani sustav manje navodnjavanim. Također se događa prekid budnosti mozga. Ovaj se prekid događa zbog šećera koji je prisutan u hrani zbog čega živčane stanice zbog kojih budemo upozorene prestaju ispuštati potrebne signale za takvo stanje. Dakle, šećer uzrokuje da živčane stanice šalju mozak u stanje sitosti koje pospješuje gore opisani ciklus i, shodno tome, spavanje.
Zbog učinaka koje promiče šećer, preporuča se smanjiti unos hrane bogate glukozom u obrocima, pogotovo za ručkom kad još treba nešto obaviti, tako da znakovi upozorenja živčanih stanica ne budu prekinuo.
Ne zaustavljaj se sada... Ima još toga nakon oglašavanja;)
Napisala Gabriela Cabral
Brazilski školski tim
Želite li uputiti ovaj tekst u školskom ili akademskom radu? Izgled:
PERCILIA, Eliene. "Zašto se osjećamo pospano nakon jela?"; Brazil škola. Dostupno u: https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/por-que-sentimos-sono-depois-comer.htm. Pristupljeno 27. lipnja 2021.
