Kako bismo osigurali zdravlje djece kada pohađaju nastavu, dolje smo odvojili glavne higijenske navike koje bi svako dijete trebalo imati u školi. Kao što znamo, škola je mjesto aglomeracije ljudi, a zbog ovog čimbenika djeca školske dobi često su pogođena bolestima od kojih su zaražena u ovom okruženju. Neke od ovih patologija mogu se izbjeći ako djeca usvoje pravilne higijenske navike u školskom okruženju. Pogledajte neke važne školske higijenske savjete.
Pročitajte i vi: Savjeti kako spriječiti bolest školske djece
Higijenske navike koje bi svako dijete trebalo imati u školi
U školi moramo imati na umu da smo u kontaktu s nekoliko ljudi i da su neki od njih možda bolesni, pa moramo poduzeti mjere predostrožnosti kako bismo izbjegli kontaminaciju. Nadalje, ne možemo zaboraviti osnovne higijenske navike, koje bi trebalo usvojiti kod kuće i drugdje.
1. Uvijek operite ruke
Pranje ruku jedna je od najvažnijih navika u prevenciji bolesti. To je zato što su nam ruke u kontaktu
konstantan s površinama koje mogu biti onečišćene. Dodirivanjem ovih površina i kontaktom sa sluznicom, kroz oči, nos i usta, možemo pospješiti razvoj infekcije. Osim toga, hranu možemo kontaminirati jedući prljave ruke. Stoga je važno da steknemo naviku da ih često peremo.U školama moramo paziti na pranje ruku, posebno, prije užine i nakon korištenja kupaonice. Također, ako imate ozljedu, važno je ne dirati je bez dezinfekcije iz prve ruke.
2. Usvojiti respiratornu etiketu
Respiratorna oznaka ili oznaka kašlja jednostavne su mjere koje mogu smanjiti prijenos bolesti. Riječ je o pokriti usta i nos maramicom kad god kašljete ili kihnete ili ako nemate rupčić u ruci, kašljajte ili kihnite u podlakticu.
unatoč mnogim ljudima koristite ruku kako biste zaustavili kihanje ili kašljanje, ova se navika ne preporučuje, kao što ruke mogu kontaminirati površine, na primjer, postajući glavni nositelji prijenosa bolesti. Nadalje, važno je da se, nakon upotrebe tkiva, odbaci pravilno i odmah.
Vrijedno je spomenuti da ako dijete ima vrućicu ili ako ima potvrđenu dijagnozu zarazne bolesti, preporučuje se da ostane kod kuće. Osim što joj je temelj za oporavak, ovaj stav pomaže u zaštiti školske zajednice.
3. Hrana na odgovarajućem i čistom mjestu
Vrijeme jesti vrlo je važno, pa se moraju poduzeti neke mjere opreza. Prva, već spomenuta, jest sjetiti se da uvijek morate prati ruke. Međutim, nije dovoljno imati čiste ruke i jesti na neprikladnom i prljavom mjestu. Dok jede, dijete može dodirnuti prljave površine i na kraju kontaminirati hranu, što može dovesti do razvoja bolesti.
Pročitajte i vi: Rizici onečišćenog pijeska s igrališta
4. Ne dijelite osobne stvari
Među djecom je vrlo često dijeljenje osobnih predmeta, poput čaša, malih bočica vode ili čak boce sode ili soka. Ova navika, iako im se čini bezopasnom, može biti odgovorna za pokretanje bolesti. THE Gripa H1N1, na primjer, može se prenositi na taj način, kao i angina i herpes.
Čitaj više: Zašto ne možemo dijeliti osobne predmete?
5. Odložite smeće na odgovarajuće mjesto
Odlaganjem smeća na odgovarajuće mjesto osiguravamo a zdrav okoliš za sve koji kruže tim mjestom. Za to može biti odgovorno nakupljanje smeća privući životinjske prenositelje bolesti, poput komaraca, žohara i štakora. Također, za neke odbačene predmete mogu biti odgovorni uzrokovati nesreće.
Uz spomenute savjete koji se odnose na navike usvojene u školskom okruženju, važno je da djeca uvijek brinu o svojim osobna higijena prije polaska u školu. Nošenje čiste odjeće i obuće, tuširanje svaki dan i pranje zuba važne su navike. to bi trebalo biti dio djetetove rutine i koje su izravno povezane s više zdrav.
Napisala Vanessa Sardinha dos Santos
Učiteljica biologije
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
