Folna kiselina je najpoznatija među trudnicama, a liječnici je obično propisuju u prvih nekoliko tjedana trudnoće. Ova kiselina sprečava bolest poznatu kao "spina-bifida", bolest koja je karakterizirana izlaganjem leđne moždine, koja može biti oštećena što dovodi do paralize donjih udova. Također sprječava anencefaliju, što je neuspjeh u razvoju djetetovog mozga.
Stoga je važno da buduća majka unosi folnu kiselinu, koja također ima prednosti smanjenja simptoma mučnine. i mučnina tijekom prvog tromjesečja trudnoće, smanjuju učestalost prijevremenih poroda i pomažu u poboljšanju majčinog mlijeka.
Evo nekoliko savjeta za hranu bogatu folnom kiselinom: jetra, špinat, kikiriki, cikorija, dinja, orasi, orašasti plodovi, grašak, gljive, između ostalih. Ali folna kiselina ne donosi koristi samo bebama: svima je potrebna, od djece do odraslih. Ova je kiselina među ostalim bitna komponenta za metaboličke procese, sintezu nukleinske kiseline, stvaranje krvi.
Ne zaustavljaj se sada... Ima još toga nakon oglašavanja;)
Folna kiselina je vitamin B skupine i glavna funkcija ovog vitamina je da pomogne u izgradnji drugih molekula. Pruža ugljične jedinice za stvaranje staničnih komponenata kao što su: DNA, metionin, aminokiseline. Ljudsko tijelo ima određenu rezervu ovog vitamina, problem je u tome što tijekom trudnoće stope opadaju, što može uzrokovati megaloblastičnu anemiju, uobičajenu bolest među trudnicama. Postoji praktičan način da unesete potrebnu količinu folne kiseline, konzumacijom tableta koje se prodaju u ljekarnama koje osiguravaju potrebnu dnevnu dozu.
Postupak sinteze za dobivanje folne kiseline u laboratoriju: pteridin, glutaminska kiselina i p-aminobenzojeva kiselina molekularne su komponente folna kiselina, iz koje je moguće izvršiti sintezu i dobiti željeni proizvod: tamnožuti kristali koji u svom stanju odgovaraju folnoj kiselini čist.
Napisala Líria Alves
Diplomirao kemiju
Brazilski školski tim
Vidi više!
Kiseline - Znajte koje su kiseline prisutne u našoj hrani.
Želite li uputiti ovaj tekst u školskom ili akademskom radu? Izgled:
SOUZA, Líria Alves de. "Folna kiselina: zaštita djeteta tijekom trudnoće"; Brazil škola. Dostupno u: https://brasilescola.uol.com.br/saude/acido-folico-protecao-para-bebe-na-gestacao.htm. Pristupljeno 27. lipnja 2021.