O konzumacija voća vrlo je važna za naše zdravlje, uglavnom za imunitet i formiranje naših kostiju. Stoga je voće su neizostavna hrana za izgraditi uravnoteženu kutiju za ručak.
Najviše voća tijekom cijele godine moguće je pronaći u supermarketima, na sajmovima itd. Zahvaljujući modernim tehnikama poljoprivredne proizvodnje. No, da biste mogli ponuditi ovu raznolikost voća tijekom cijele godine, potrebno je koristiti više pesticidi, izmijenite neke sjemenke, koristeći gnojiva, među ostalim neprirodnim postupcima.
U ovom postu donijeli smo popis Plodovi u studenom, kao što smo to činili iz mjeseca u mjesec, kako bismo im pomogli da odaberu jeftinije, ukusnije, svježije, zdravije i kvalitetnije voće.
Pročitajte i vi: Kako spriječiti smeđanje vitamina iz banane?
Plodovi studenoga
* Da biste preuzeli PDF sliku, Kliknite ovdje!
Breda / tratinčica od avokada
Biserni ananas
Acerola
Kupina
MG / SP srebrna banana
kašu
Zeleni kokos
nacionalna fuji jabuka
Havajska papaja
Haden / Tommy rukav
lubenica
žuta dinja
nacionalna nektarina
Kruška
nacionalna breskva
Datum
Možda će vas također zanimati:
Kako s ljubavlju sastaviti kutiju za ručak
Savjeti za mijenjanje ugljikohidrata u kutijama za ručak
Prijedlog drugog tjednog jelovnika za školsku kutiju za ručak
- Opasnosti od prekomjerne tjelesne težine u djetinjstvu
Napisala Carolina Godinho
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-novembro.htm
