Nakon ove vijesti zasigurno ćete se angažirati u misiji demistifikacije čokolade kao sastojka štetnog za zdravlje. Uostalom, već postoji nekoliko studija koje ukazuju na to dobrobiti tamne čokolade, obično konzumiraju oni koji ne mogu jesti puno šećera. Prema novim studijama objavljenim na platformi Nueva Mujer, ova vrsta čokolade donosi izvrsne rezultate.
Čitaj više: Otkrijte 10 namirnica koje poboljšavaju zdravlje mozga.
vidi više
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
Tako su oni koji vole čokoladu sada zaista pronašli razlog za konzumaciju najomiljenijeg slatkiša na svijetu. To je zato što osim što je ukusna, čokoladu sada toplo preporučuju i liječnici i nutricionisti.
Kada je čokolada dobra za zdravlje?
Konzumirana u umjerenim količinama, ali konstantno, poluslatka čokolada puno će doprinijeti zdravlju organizma. Počevši od pomoći u regulaciji i ubrzanju metabolizma, osiguravajući gubitak težine umjesto debljanja, poput drugih verzija s puno šećera.
Osim toga, konzumacija tamne čokolade, koja se naziva i 70% kakao, spriječit će povećanje lošeg kolesterola u vašem tijelu. To je zato što ova vrsta daje veću količinu voća koje je vrlo korisno za naše tijelo. Tako će doći do blokade LDL (lošeg kolesterola) i povećanja HDL (dobrog kolesterola).
Dobrobiti za dobrobit
Na kraju, valja spomenuti da konzumacija tamne čokolade neće imati koristi samo za zdravlje fizičkog tijela, jer ona može biti važan izvor dobrobiti i zadovoljstva. Uostalom, jedenje čokolade će osloboditi dopamin i serotonin, koji su hormoni odgovorni za sreću. I ima više, jer također sadrži teobromin i feniletilamin, dvije bitne tvari za povećanje seksualnog apetita.
Dakle, uz toliko dobrobiti, više nema izgovora da s vremena na vrijeme ne popijete malo tamne čokolade. Stoga iskoristite i već kupite tu čokoladicu, a također podijelite ovaj članak s više ljudi koji će voljeti čuti ovu vijest!