Imati dlaka Odvod može biti frustrirajući za mnoge ljude i može utjecati na samopoštovanje i samopouzdanje.
Međutim, dobra vijest je da postoji nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da vaša kosa bude gušća i voluminoznija.
vidi više
Riječi koje svi pogrešno pišu: Izbjegavajte OVIH 10 uobičajenih pogrešaka
Samo OVI sastojci će ukloniti miris životinjskog urina u…
Imajući to na umu, u ovom članku ćemo podijeliti deset sjajnih savjeta koji će vam pomoći u ovom procesu. Provjerite sada!
1. pobrinite se za svoju hranu
Uravnotežena prehrana bogata hranjivim tvarima neophodna je za zdravu kosu. Obavezno uključite hranu poput jaja, ribe, avokada, orašastih plodova i zelenog lisnatog povrća u svoju prehranu jer su bogate proteinima, omega-3 i vitaminima.
2. Izbjegavajte pretjeranu upotrebu kemikalija
Kemikalije kao što su boje, sredstva za ravnanje i trajne mogu oštetiti vašu kosu i učiniti je lomljivijom. Izbjegavajte pretjeranu upotrebu ovih proizvoda i odlučite se za nježnije i prirodnije tretmane.
3. Koristite proizvode koji odgovaraju vašem tipu kose
Odaberite specifične proizvode za tanku i tanku kosu. Šamponi i regeneratori koji potiču volumen i gustoću mogu poboljšati izgled kose.
4. Izbjegavajte frizure koje previše čupaju kosu
Uske pletenice, repovi i pretijesne punđe mogu oštetiti pramenove, oslabiti ih i dovesti do gubitka kose. Odlučite se za opuštenije frizure i izbjegavajte često korištenje čvrstih gumica.
5. Masirajte vlasište
Masaža vlasišta potiče cirkulaciju krvi i potiče rast kose. Činite nježne kružne pokrete vršcima prstiju nekoliko minuta svaki dan.
6. Izbjegavajte pretjerano korištenje topline
Česta uporaba sušila za kosu, pegli i babylissa može oštetiti kosu i učiniti je slabijom. Sušite kosu na zraku kad god je to moguće i upotrijebite sredstvo za zaštitu od topline prije upotrebe alata za zagrijavanje.
7. Ne perite kosu jako vrućom vodom.
Vruća voda može isušiti kosu i oslabiti pramenove. Operite kosu mlakom ili hladnom vodom kako biste spriječili oštećenje.
8. Isprobajte prirodne tretmane
Postoji nekoliko prirodnih tretmana koji mogu ojačati kosu i potaknuti rast. Ulja, kao što su kokosovo ulje i ricinusovo ulje, mogu se nanositi na kosu kako bi joj pružili vlagu i njegu.
9. Posavjetujte se sa stručnjakom
Ako se borite s stanjivanjem kose i čini se da ništa ne pomaže, savjetujemo vam da se obratite a dermatolog ili tricholog. Oni će moći identificirati uzrok problema i preporučiti specifičnije tretmane.
10. Iskoristite tretmane za kosu
Postoje specifični tretmani za prorijeđenu kosu, kao što su tonici i ampule koji potiču rast i jačanje kose. Posavjetujte se sa stručnjakom kako biste utvrdili koji je tretman najprikladniji za vaš slučaj.
Ali budi pažljiv!
Prije svega, vrlo je važno da imate na umu da je svaka osoba jedinstvena i može drugačije reagirati na ove savjete.
Stoga isprobajte različite pristupe i budite dosljedni u njezi svoje kose. Uz strpljenje i predanost, trebali biste moći vidjeti poboljšanja u gustoći i volumenu svoje prorijeđene kose.
