Jeste li ikada zastali i razmislili imate li nešto što ne dodaje vrijednost vašem životu? Postoje određeni stavovi koji mogu paraliziratitko si ti.
Ovakav stav može stvarati nelagodu, povećavati stres i stvarati nepovoljne osjećaje i misli, koji se zauzvrat nakupljaju i preopterećuju vaš um.
vidi više
ZAPAŠĆUJUĆE: Ekspres lonac puknuo i obitelj pobjegla kroz...
Starija žena starija od 80 godina popela se na palmu i iznenadila internet;…
Sumnje, osjećaji nedostatnosti, pa čak i osjećaji depresije mogu se početi uvlačiti. Sada je vrijeme da otpustite tu negativnu težinu i tjeskobu koju donosi, prigrlivši realnost života.
Negativnost je, uostalom, energija koja šteti i opija, pronalazeći postojan prostor u našim mislima, utječući na naše svakodnevne izbore i ponašanja.
Suočeni s tim, često nailazimo na ljude koji sa sobom nose prikrivene negative, podmetanja suptilno nepovoljne ideje u našim umovima i sigurni za perpetuaciju tog pogleda pesimističan.
Zato izazovite sebe da izađete iz ovog ciklusa. Zauzimanjem držanja prihvaćanja i usredotočenosti na ono što stvarno znači, napravit ćete mjesta za zdravije držanje, utirući put odlukama i radnjama koje
promovirati pozitivan život.
(Slika: publicitet)
Prema sreći: Izbrišite OVE misli
izbjegavajte zamjerati
Oslobađanje od ljutnje nalazi se u činu opraštanja. Oprost, jedan od najoslobađajućih i najsnažnijih osjećaja, nudi put do olakšanja.
Toleriranje onih koji nam nanose duboke rane može biti bolno putovanje, pogotovo kada nosimo bol i negativni osjećaji koji proizlaze iz štetnih radnji koje su utjecale na nas, često dolaze iz krugova najbližih nas.
Ne shvaćaj sve osobno
Dopustite sebi da se opustite. Duboko udahnite i izdahnite. Kad vam netko prijeđe put grubim ili uvredljivim riječima, prigrlite snagu sportaša i odlučite pustiti.
Nije nužno svaku kritiku ili verbalno napredovanje internalizirati kao osobnu paravan. U trenucima kada vam se postupanje s drugima čini nepristojnim, ostanite smireni.
Oni koji izražavaju grubost ili neprijateljstvo često odražavaju vlastite unutarnje rane ili frustracije vezane uz njihov život.
Njihove grube geste često su odraz nesposobnosti da njeguju ili traže ljubav.
Voli sebe!
U mnogim prilikama nalazimo se bez samopouzdanja ili postavljamo unutarnja pitanja.
Ova povremena dinamika može postati plodno tlo za ono što je uzrokovano nepoželjnim senzacijama kao što su stres, tjeskoba, strepnja i ponekad depresivno stanje.
Utjecaj ovih emocija može biti paralizirajući, postavljajući barijere koje nas sprječavaju u ispunjenju naših želja i ambicija.
Usredotočite se na ono što je pozitivno
Zanimljivo, prema studiji objavljenoj u Journal of Cultural Economics, Umjetnici su često bili zadovoljniji poslom u odnosu na prosjek narod.
Taj se fenomen može djelomično pripisati činjenici da se umjetnici često bave aktivnostima u koje su ugrađene njihove osobne snage i strasti.
Za razliku od mnogih rukovoditelja i profesionalaca u tradicionalnijim područjima, umjetnici imaju priliku slijediti kreativne izraze koji su ih duboko osvojili.
Bave se praksama poput pjevanja, sviranja glazbenih instrumenata, slikanja ili pisanja, područja koja pružaju istinski osjećaj ispunjenosti i zadovoljstva.
Ključ ovog fenomena leži u jamčenju aktivnosti kojima se umjetnici bave. Često rade na temelju svoje intuicije i inspiracije, što im omogućuje da istražuju i vizualiziraju svoje jedinstvene poglede na svijet.
U Trezeme Digitalu shvaćamo važnost učinkovite komunikacije. Znamo da je svaka riječ važna, stoga nastojimo isporučiti sadržaj koji je relevantan, privlačan i prilagođen vašim potrebama.