Znajte jeste li a empatija razumijevanje je da imate posebnu sposobnost povezivanja i osjećanja emocija drugih oko sebe.
Takva osjetljivost može biti blagoslov, ali može biti i izazov. Evo ih Osam karakteristika koje bi mogle pokazati jeste li empat.
vidi više
OVO se događa ako tijekom leta ne uključite način rada u zrakoplovu
Otkrijte 2 NEVJEROJATNE funkcije otvora u otvaraču za konzerve
1. emocionalna osjetljivost
Empati su vrlo osjetljivi na emocije drugih. Oni mogu osjetiti tuđu tugu, radost, ljutnju i tjeskobu kao da su to njihove vlastite emocije.
Ova osjetljivost ponekad može biti ogromna, ali također vam omogućuje da razumijete i podržite druge na dubljoj razini.
2. oštra intuicija
Empati imaju moćnu intuiciju. Oni mogu uhvatiti suptilne signale i čitati između redaka.
Takva sposobnost opažanja onoga što nije verbalno izrečeno vrijedna je vještina u odnosima i društvenim situacijama.
3. istinska empatija
Empati imaju urođenu sposobnost da se stave u tuđu kožu. Sposobni su istinski suosjećati i emocionalno se povezati s tuđim iskustvima. Ova kvaliteta ih čini izvrsnim slušateljima i savjetnicima.
4. fizička osjetljivost
Osim što mogu osjetiti tuđe emocije, empati mogu primijetiti i fizičke osjete.
Mogu osjetiti glavobolje, bolove u tijelu i druge fizičke simptome kada su u blizini nekoga tko pati. Ova fizička osjetljivost znak je duboke empatije.
5. potreba za samoćom
Empatima je potrebno vrijeme nasamo da napune baterije. Oni se obično osjećaju preopterećeno u intenzivnim društvenim okruženjima i potrebno im je vrijeme tišine da povrate ravnotežu.
Usamljenost je prilika da obradite vlastite emocije i ponovno se povežete sa sobom.
(Slika: publicitet)
6. Privlačnost za pomaganje drugima
Empati su prirodno privučeni pomaganjem drugima. Duboko su zadovoljni pružanjem podrške i brigom za druge.
Ova altruistična kvaliteta može ih odvesti u brižne karijere, kao što su zdravstvena njega, socijalni rad ili savjetovanje.
7. emocionalna preopterećenost
Zbog svoje emocionalne osjetljivosti, empati su lako preplavljeni energijom oko sebe. Mogu apsorbirati negativne emocije drugih i zbog toga se osjećati iscrpljeno.
Za empatiju je važno naučiti postaviti zdrave granice i zaštititi vlastitu dobrobit.
8. Povezanost s prirodom i životinjama
Empati su duboko povezani s prirodom i životinjama. Oni opažaju energiju zemlje, mora i stvorenja koja nastanjuju svijet.
Boravak u prirodnom okruženju ili interakcija sa životinjama može empatima donijeti osjećaj smirenosti i ravnoteže.
Obratite pozornost na znakove
Ako se identificirate s ovim osobinama, vjerojatno ste empat. Zapamtite da ovaj poseban talent može biti dar, ali također zahtijeva brigu i brigu o sebi.
Naučite poštivati vlastite emocionalne potrebe dok koristite svoje vještine empatični za pomoć i podršku drugima.
