Čini se da se mnogi ljudi bore u procesu povratka na posao. osobno, zbog toga što se mora nositi s kolegama koji to ne vole. U tom su smislu mnoge tvrtke tražile treninge i treninge za organizacije kako bi im pomogle zaposlenici upravljajte svojim interakcijama i učinkovitije komunicirajte. Mnogo je važnih čimbenika koje treba zapamtiti kada se pripremate za tešku interakciju s drugom osobom.
Stoga nastavite čitati ovaj članak kako biste saznali više o alatima koji vam mogu pomoći suočavanje sa stresom u teškim vremenima.
vidi više
Smanjite vrijeme koje djeca provode pred ekranom: promovirajte stil života…
Upozorenje o toksičnosti! Od obojene odjeće može vam pozliti zbog OVOGA
Čitaj više: Koliko grickalica i slatkiša napraviti za svoju zabavu: pogledajte kako izračunati
Pogledajte alate koji će vam pomoći da se vratite radu licem u lice s ljudima koji vam se ne sviđaju
Jedna od velikih prednosti kućnog ureda, instaliranog u većini tvrtki tijekom pandemije, bila je mogućnost da budete udaljeni od nekih ljudi koji vam stvaraju stres u radnom okruženju. Međutim, s povratkom kontakta licem u lice u većini organizacija, neki ljudi imaju poteškoća u slaganju s onima koji imaju sukobe. Međutim, ne mora biti tako loše. Provjerite neke alate koji će vam pomoći ublažiti taj osjećaj.
1. Ne upuštajte se u osjećaj ljutnje
Najučinkovitiji alat za osiguranje da ne pogoršavate situaciju jest postati vješt u pauziranju i biti pomni promatrač vlastitih emocionalnih i fizičkih reakcija. Prije nego što odgovorite nekome tko vam se ne sviđa, razmislite: jesam li spreman izravno se nositi s posljedicama svog agresivnog stava? Ili bih to želio da mi učine?
2. zapamti svoj cilj
Zapamtite koji cilj slijedite - bilo da je to rješavanje određenog problema, dobivanje odgovora pitanje, razjasnite nešto ili postavite zahtjev - to vam može pomoći da ostanete na pravom putu i izbjegnete smetnje.
3. Nemojte uvijek stvari shvaćati osobno.
Najzahtjevnije međuljudske interakcije često uključuju prebacivanje fokusa na osobno i osjećaj uvrijeđenosti ili zastrašenosti tuđim postupcima kada u stvarnosti nema mnogo veze s tim oni. U tom smislu promatrajte svoje misli i zapitajte se je li postupak napravljen za drugoga zapravo bio usmjeren prema vama ili je to, primjerice, samo način osobe.
4. budi empatičan
Jedan od načina da razvedrite stvari kad god stvari postanu teže jest razmotriti empatiju prema drugoj osobi. Prvi korak prema promjeni neprijateljskog odnosa može započeti s vama. Stoga započnite danas tako što ćete svoje tijelo i usmeni jezik učiniti skladnijima i uvjerite se u snagu toga u grupi.