Rasprava o tome kako sok za detoksikaciju utjecaj na zdravlje je velik, sastojci koji čine sok imaju značajne nutritivne vrijednosti za organizam. Detox sok naširoko koriste ljudi koji žele održati svoje tijelo zdravim za nekoliko dana, koji na kraju imaju rutine vježbanja i dijete povezane s mršavljenjem.
Uz to, u ovom članku pogledajte neke prednosti i ovo jednostavan i praktičan recept za sok za detoksikaciju.
vidi više
Uložite u luksuz: LV, Prada i više od R$50 na aukciji
Misterij: Otkrivanje funkcije kuglica u visokonaponskim žicama
blagodati soka za detoksikaciju
Dobrobiti koje zeleni sok donosi zdravlju su velike. Ako se pravilno konzumira, može pomoći alkalizirati i uravnotežiti krv, kožu i stanice.
Sok za detoksikaciju obično se sastoji od namirnica sa zelenom bojom, kao što su kelj, špinat, peršin, cilantro i bosiljak.
Osim toga, detox sok može poboljšati imunitet zbog visokog sadržaja vitamina C i drugih antioksidativnih komponenti.
Zbog toga smo odvojili ovaj post kako bismo vas naučili kako napraviti dobar detox zeleni sok i tako poboljšati svoje zdravlje.
zeleni sok za detoksikaciju
Sastojci
- 1 list kelja;
- 1 sok od limuna;
- 1 mala jabuka s korom;
- 1 žličica naribanog đumbira;
- 200 ml ledene vode.
Način pripreme
U blenderu umutiti sve sastojke dok se smjesa ne ujednači i to je to!
Preporuča se da ne koristite šećer niti da sok procijedite. Dakle, cijeđenjem soka količina hranjivih tvari ima tendenciju smanjenja.
Varijanta soka za detoksikaciju
Osim toga, sok za detoksikaciju ima neke varijacije i može završiti u suradnji s drugim aspektima vašeg zdravlja. Provjeri!
- Zeleno s ananasom i kokosovom vodom.
- Zeleni ananas, naranča i krastavac.
- Kelj, cikla i đumbir.
- Rajčica i limun.
Naposljetku, način pripreme mu je praktički isti, sve se mora umutiti u blenderu, a preporuča se ne koristiti šećer ili sok procijediti kako bi se bolje iskoristili njegovi hranjivi sastojci.
Dakle, sada kada već znate ovaj jednostavan i praktičan recept za sok za detoksikaciju, odvojite materijale i počnite pripremati svoj.
Sviđa vam se ovaj post? Želite znati više? Provjeri: Sok od limuna s jamom: saznajte njegove prednosti i kako ga napraviti