Napredovanje tehnološkog i ovisnost o elektroničkim uređajima nisu ništa novo. Međutim, u studiji razvijenoj u International Journal of Environmental Research and Public Health, istraživači su identificirali povezanost između česte uporabe Mobiteli s razvojem niskog samopoštovanja. Ovaj odnos uočen je negativnim rezultatima kognitivnih testova.
Čitaj više: Kako smanjiti korištenje mobitela kod djece bez izazivanja sukoba kod kuće?
vidi više
Kako besplatno dobiti svoj CNH u 2023.?
Nakon hakerskih napada Microsoft izdaje besplatne alate za...
Ako se bojite ostati bez pametnog telefona, to bi mogla biti nomofobija
Pretjerano korištenje pametnih telefona postalo je društveni problem. Nedavne studije pokazuju da se ljudi koji imaju ovu ovisnost češće suočavaju s usamljenošću i imaju manjak samoregulacije. Osim toga, simptomi ustezanja mogu se, primjerice, pojaviti u odsutnosti uređaja.
U istraživanju koje su proveli Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi i Riccardo Lo Faro, istražen je odnos između korištenja pametnih telefona i deficita bihevioralne i kognitivne samokontrole.
Uzorak istraživanja imao je 111 sudionika, u dobi od 18 do 65 godina. Više od polovice njih bili su radnici (78%), a ostali studenti (28%).
Za prikupljanje podataka o korištenju mobilnih aplikacija korišten je “SocialStatsApps”, a za procjenu ovisnosti korištena je Skala ovisnosti o pametnom telefonu – skraćena verzija (SAS-SV). Pomoću ove ljestvice moguće je identificirati rizik od ovisnosti i težinu svakog sudionika. Za procjenu psiholoških aspekata primijenjeni su i upitnici.
Faze studija
Studija je provedena u tri faze. U predtestu su istraživači procijenili podatke dostupne na SocialStatsApp. U eksperimentalnoj fazi sudionici su dobili upute kako smanjiti vrijeme korištenja pametnog telefona na jedan sat dnevno tijekom tri dana. U fazi nakon testiranja sudionici su mogli koristiti uređaj bez ograničenja.
Tako je zaključeno da osobe s visokim stupnjem ovisnosti, bez obzira na fazu, više vremena provode koristeći telefon.
Osim toga, imali su lošiju radnu memoriju, vrijeme vizualne reakcije, vrijeme slušne reakcije, sposobnost inhibicije motoričkog odgovora i inhibiciju ponašanja. Ista je skupina postigla najniži rezultat na psihološkim indeksima.
Autori studije navode da su ljudi koji su bili ovisni imali manje samokontrole. Kao ograničenje studija je pokazala povlačenje nekih sudionika kada su saznali da će morati ograničiti korištenje pametnog telefona.
