Ružmarin je vrlo ukusan i koristan začin u raznim pripremama, no ima i onih koji od ove biljke pripremaju čaj zbog njezinih blagodati. Čaj od ružmarina odličan je za otklanjanje bolova, oteklina i grčeva, dobar je za probavu, pomaže kod cirkulacije pa čak i rasta kose, a uz to je i snažan diuretik. Unatoč svojim dobrobitima, ružmarin može biti kontraindiciran za neke osobe s kroničnim bolestima.
Čitaj više: Otkrijte čaj od narančine kore koji može donijeti brojne dobrobiti za zdravlje
vidi više
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
Stoga je uvijek dobro posavjetovati se s liječnikom o kontraindikacijama ako koristite lijekove za kontinuiranu upotrebu. Provjerite u kojim slučajevima je potrebno izbjegavati konzumaciju čaja od ružmarina.
Nuspojave
Pretjerana uporaba ove biljke može izazvati nuspojave čak i kod onih koji nemaju kronične bolesti, a koriste kontinuirano liječenje. Ružmarin zbog diuretičkog djelovanja može izazvati dehidraciju, pa čak i povraćanje i mučninu.
Osim toga, problemi poput upale bubrega, crvenila kože, krvarenja u maternici i povećane osjetljivosti na sunce također su dio popisa nuspojava ovog čaja. Tako se ružmarin ne preporučuje kontinuirano koristiti dulje od tri mjeseca, niti konzumirati više od tri šalice dnevno.
Kontraindikacije
Ovaj čaj je kontraindiciran za one koji imaju hipertenziju, jer može stupiti u interakciju s lijekovima koji se koriste u liječenju. To je zato što su takvi lijekovi diuretici, koji pomažu u uklanjanju vode i soli iz tijela, snižavajući krvni tlak. Ružmarin je i diuretik, što je samo po sebi pozitivna strana, ali zajedno s ovim lijekom može pojačati taj učinak, što rezultira dehidracijom.
Osim toga, čaj od ružmarina može izazvati napadaje epilepsije, zbog svog eteričnog ulja, kojega također ima u napitku.
Iz tih razloga čaj od ružmarina također je kontraindiciran za trudnice, dojilje i djecu do 5 godina.