Kupus je povrće koje se počelo masovno koristiti u brazilskoj kuhinji, posebno u korištenju detoksikacijskih sokova. Kupus pripada istoj obitelji kao i brokula, kupus i cvjetača, a njegov sastav sastoji se od vitamina, minerala i željeza.
Stoga ga vrijedi uvrstiti u svoju svakodnevnu prehranu, no ako želite saznati više, pogledajte ovaj post. kako saditi kupus i poboljšati svoje zdravlje s njegovim dobrobitima.
vidi više
Ona nije mrtva, samo spava: Upoznajte tajanstvenu...
Pepeo u vrtu: Kako obogatiti tlo i potaknuti rast…
koristi od kelja
- jačanje kostiju
Budući da je u svom sastavu bogat kalcijem i magnezijem, kelj sudjeluje u formiranju i jačanju kostiju te sprječava osteoporozu.
- regulacija crijeva
Za one koji pate od zatvora, kupus pomaže u rješavanju ovog problema, jer je to namirnica bogata vlaknima koja poboljšavaju rad crijeva.
- Gubitak težine
Budući da je detoksikacijska namirnica, kelj ubrzava metabolizam i tako pomaže u sagorijevanju masti.
Osim ovih dobrobiti, postoje i druge, kao što su hormonska regulacija, manja stopa migrena, pomlađivanje i druge…
Provjerite kako uzgojiti ovu nevjerojatnu namirnicu kod kuće!
kako uzgajati kelj
Za uzgoj kelja nije potrebno imati veliki prostor, ova namirnica se jako dobro snalazi na malim prostorima, pa je moguće saditi i na gredice.
sjemena i sadnica
Kod presadnica je potrebno odstraniti izdanke s glavne stabljike odrasle biljke, staviti ih u vlažnu zemlju ili čašu vode da se ukorijene i tako započeti sa sadnjom.
U slučaju sjemena, sadnja se može obaviti direktno u zemlju, samo ih stavite na 1 cm dubine i pričekajte 15 dana da dođe do klijanja.
Ako se sadi više sadnica ili sjemenki, važno je da imaju razmak od 50 cm između redova i 25 cm između biljaka.
Vrijeme, tlo i zalijevanje
Budući da je povrće koje traje cijelu godinu nakon sadnje, lako se prilagođava bilo kojoj regiji Brazila, ali se manje razvija na hladnoći.
Savršeno tlo za razvoj kelja je tlo tretirano organskim materijalima, odaberite korištenje gnojiva bez kemikalija. Zalijevanje je vrlo važno u početnoj fazi ukorjenjivanja, trebalo bi ga učiniti svaki put kada primijetite da tlo izgleda suho. Pazite da ne pretjerate s vodom jer to može uzrokovati truljenje korijena.
Sada znate kako posaditi kelj i poboljšati svoje zdravlje. Iskoristite i proslijedite tom svom prijatelju koji bi također volio znati.
Sviđa vam se ovaj post? Želite znati više? Provjeri: Naučite kako napraviti domaća gnojiva kako bi vaše biljke cvjetale
