Što je sport?
Mnogi ljudi obično brkaju sport i tjelesnu aktivnost. Razlika između njih leži u činjenici da je sport organizirana tjelesna aktivnost, odnosno svaki je sport tjelesna aktivnost, ali nije svaka tjelesna aktivnost sport. Svako kretanje tijela koje uzrokuje trošenje energije je tjelesna aktivnost, bilo da stoji, sjedi, hoda, nosi stvari itd.
Kad razgovaramo o sport, nazivamo određenu vrstu tjelesne aktivnosti koja ima karakteristike kao što su natjecanje, institucionalizacija, fizički napor i specifične motoričke vještine, standardizacija prostora i pravila, uz formiranje grupa. Kada analiziramo sport u njegovim specifičnostima, možemo vidjeti zašto je toliko važan u razvoju djeteta.
Koje su blagodati sporta u djetinjstvu?
Sport je kao organizirana tjelesna aktivnost važan ne samo za tjelesni i motorički razvoj, već i za socijalni razvoj djece. Na temelju svojih pravila i uvjeta, djeca mogu razumjeti načine međusobnog odnosa, razmjene iskustava, nadmetanja i pomaganja.
Neki autori tvrde da je dječja sportska praksa u stanju spriječiti mnoge buduće bolesti, poput stresa, respiratornih, srčanih, kralježničnih i drugih problema. To je zato što iz bavljenja sportom djeca razvijaju snagu kostiju i mišića, uz poboljšanje tjelesnog razvoja. Drugi važan aspekt je razvoj motoričke koordinacije, koji se navodi kao sredstvo za poboljšanje pisanje, jer omogućuje učinkovitiji odnos s predmetima i materijalnim granicama (kao što su olovka i papir).
Može li sport iz djetinjstva biti štetan?
Važno je da roditelji, učitelji i odgojitelji uvijek budu svjesni vrste sporta kojim se djeca bave. Bavi se sportom koji mora odgovarati dobi, težini, spolu i veličini svakog djeteta. Da bi se izbjegla bilo kakva preopterećenja ili oštećenja u razvoju, važno je da svakoj sportskoj praksi u djetinjstvu prethodi analiza fizičkih uvjeta svakog djeteta, kako bi se pronašao sport koji najbolje odgovara njegovim mišićima, kostima, dišnom sustavu i srčana uhićenja.
Drugi važan aspekt je raznolikost. Kako djeca imaju energiju i znatiželju, važno je istražiti više od jednog sporta, a ne samo da bi imala kontakt s njima različita pravila i organizacije tjelesne aktivnosti, ali kako bi zaštitili tijelo od ponavljanja koja mogu biti štetna za razvoj. Neki autori predlažu rad sa sustavima kompenzacije, kao što su: plivanje i balet (jedan za razvoj respiratorne snage i izdržljivosti, a drugi za radnu ravnotežu, držanje i ritam).
Također treba naglasiti važnost uloge obitelji u razvoju djetetovog odnosa prema sportu. Uvijek je važno imati na umu da pretjerani zahtjevi roditelja i zahtjevi za dohotkom nemaju koristi. Način na koji će se djeca odnositi prema bavljenju sportom uvelike ovisi o tome kako to rade njihovi roditelji. Dijete je prilično komplicirano shvatiti zašto mora vježbati ako roditelji ne vole vježbati.
Roditelji su od iznimne važnosti, tako da se djecu potiče na bavljenje sportom
Postoje li idealne godine za početak bavljenja sportom?
Mnogi autori zagovaraju da bi sportske aktivnosti trebale početi od šeste godine, ali to ne sprječava dijete da se bavi fizičkim aktivnostima prije tog vremena. Predškolska dob je najprikladnija, upravo zato što je to vrijeme kada se javljaju tjelesni razvoj i socijalizacija. Beba se može baviti fizičkim aktivnostima poput plivanja, ali budući da sport razumijemo pod njegovim oblikom organizacije, to je važno da je dijete u dobi kad je sposobno razumjeti pravila i nositi se sa strepnjama i radostima druženja i konkurencija.
Kako saznati više?
Neke su knjige, poput "Sport i tjelesna aktivnost u djetinjstvu i adolescenciji", Dantea de Josea Júniora, vrlo prosvjetljujuće. Kako bi se pozabavila obrazovnim aspektima, knjiga Liselotta Diema "Igre i sport u vrtiću" klasičan je uvod u to pitanje.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazilski školski suradnik
Diplomirao psihologiju na UNESP-u - Universidade Estadual Paulista
Kratki tečaj psihoterapije FUNDEB - Zaklade za razvoj Bauru
Student magistarskog studija školske psihologije i humanog razvoja na USP - Sveučilište u Sao Paulu
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm
