Raspored studija, koji se naziva i planom studija, vrlo je važan za organizaciju rutine učenja, posebno prilikom polaganja prijemnih ispita, polaganja Enema ili javnih ispita.
Ovaj alat za planiranje olakšava postizanje ciljeva na uravnotežen način, uzimajući u obzir ograničenja svakog od njih i raspoloživo vrijeme.
Dakle, da biste pomogli svim studentima da postignu svoje ciljeve, u nastavku pogledajte detaljni vodič o tome kako sastaviti siguran plan studija. Međutim, ne zaboravite da je u ovom trenutku potrebna velika disciplina i motivacija.
1. napraviti planiranje
Raspored studija vrlo je osoban i trebao bi biti prilagođen potrebama svake osobe. Stoga namjenjeni ciljevi moraju biti u skladu sa svakim slučajem.
Osoba može odabrati što bi trebala više učiti, u skladu sa svojim potrebama ili poteškoćama, ili se čak odlučiti više fokusirati na temu koja ima veću težinu u testu koji će polagati. Primjer:
ciljevi:
- studij matematike i portugalskog
- Riješite simulacije fizike i kemije
- Napišite 5 eseja tjedno
Ciljevi:
- dobro se snađi na Enem-u
- Položite prijemni ispit
- Nađite mjesto na javnom ispitu
2. skupljati zadatke
Za izradu rasporeda studija potrebno je zapisati sve predmete i zadatke koji će biti uključeni u plan. Ne zaboravite da ne zaboravite uključiti vrijeme odmora (što bi mogao biti vikend).
Također, važno je i vrijeme koje imate. Dakle, ako postoje 3 mjeseca učenja, raspored treba napraviti za to razdoblje, s obzirom na tjedne sate koje ćete mu trebati posvetiti.
Primjer:
- Vrijeme: 3 mjeseca studija (kolovoz, rujan i listopad) - 12 tjedana
- Ukupno predmeta: 10 predmeta (portugalski, matematika, fizika, kemija, biologija, umjetnost, povijest, geografija, filozofija i sociologija)
3. Odredite radno vrijeme
Ovaj je dio izuzetno važan, a također je i vrlo osoban, jer svi spavaju ili radije uče u određeno vrijeme. Dakle, ono što se isplati je prilagođavanje rasporeda, uzimajući u obzir ono što ćete moći učiniti.
Stoga ne pokušavajte napraviti otmjeni nastavni plan koji nećete moći dovršiti. To će samo smanjiti motivaciju. Ispod je primjer rutine učenja do ručka:
| Raspored | 2. srijeda | utorak | srijeda | četvrtak | petak | subota |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7 ujutro | Ustati | Ustati | Ustati | Ustati | Ustati | Ustati |
| 8 ujutro | Matematika | Matematika | Matematika | Matematika | Matematika | Matematika |
| 9 ujutro | Portugalski | Portugalski | Portugalski | Portugalski | Portugalski | Portugalski |
| 10 sati ujutro | Simulirano | Simulirano | Simulirano | Simulirano | Simulirano | Simulirano |
| 11:00 | Esej | Esej | Esej | Esej | Esej | Esej |
| 12h | Ručak | Ručak | Ručak | Ručak | Ručak | Ručak |
4. Izradite kalendar studija
Predloženi kalendar za tjedan trebao bi biti na odabranom mjestu studija, koji bi trebao biti miran i organiziran. Stoga tiskanje kalendara tjedno pomaže poštivanju predloženog rasporeda.
Naravno, osoba može odabrati ručno izradu plana na listu ili u bilježnici. Slijedi nekoliko primjera gotovih vremenskih crta i nekoliko praznih predložaka za ispis i popunjavanje:
Gotovi rasporedi studija
Predlošci rasporeda studija za ispis
Osnovni savjeti za bolju rutinu učenja
dobro spavaj svaku večer: nema ništa poput dobrog sna da se oporavite i pripremite mozak za novi dan.
ne uči umorno: ne vrijedi proučavati umorno. Ako je to slučaj, napravite pauzu, lezite nekoliko minuta ili napravite meditaciju.
pravite pauze tijekom dana: Pauze za hodanje ili istezanje vrlo su važne i pomažu uravnotežiti tijelo i um. Tjelesne vježbe pomažu oksigenaciji mozga, stoga bi trebale biti dio dnevne rutine.
Slijedite predloženi plan: obavezno slijedite plan, koliko god on bio složen. Studirati nije lako, biti discipliniran još manje. Ali pomislite da je ovo prolazan napor i da će postignuće uskoro doći.
Ako postoje promjene, ponovite plan: događaju se nepredviđeni događaji. Dakle, ako dođe do bilo kakve promjene u rutini, najbolje je ponoviti raspored.
Ne pravite raspored od svoje stvarnosti: Važno je shvatiti da ne smijemo praviti raspored iz svoje stvarnosti i koji ne možemo ispuniti. To će samo povećati stres i smanjiti motivaciju.
Odmarajte se barem jedan dan u tjednu: važan je i društveni život i slobodno vrijeme. Naš mozak treba odmor. Stoga bi jedan dan u tjednu trebao biti posvećen susretu s prijateljima, gledanju filmova, odlasku na plažu, igranju video igara. Izbjegavajte razmišljati o studijama toga dana.
jesti dobro svaki dan: dobra prehrana veliki je saveznik mozga. Dobro jesti svaki dan pomoći će vam u ovom pothvatu. Stoga izbjegavajte brzu hranu i masnu hranu i više volite obroke koji uključuju povrće, povrće i proteine životinjskog ili biljnog podrijetla (meso, riba, soja itd.).
izbjegavajte društvene mreže: Činjenica je da danas puno vremena provodimo na društvenim mrežama i odgovaramo na poruke. Međutim, da biste se usredotočili na vrijeme učenja, isključite sve što vam može stati na put i odvratite pozornost od putovanja.
Znajte o ovoj temi:
- Mapa uma: znajte kako raditi svoje (s primjerima)
- Plan proučavanja neprijatelja
