Guava je voće koje se vrlo dobro prilagođava tropskoj klimi, a vrlo je cijenjena u Brazilu. Ističe se kao izvor raznih nutrijenata poput vitamina A, kompleksa B, C, fosfora, željeza i drugih važnih sastojaka za naše zdravlje.
Ali jeste li znali da list guave također ima niz prednosti za naše tijelo? Široko korišten za izradu ljekovitih čajeva, ovaj list sadrži brojne ljekovite tvari. Stoga, ako želite znati kako napraviti čaj od lišća guave i njegove prednosti, nastavite čitati!
vidi više
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
Pomaže probavu, sprječava proljev i želučane tegobe
Čaj od lišća guave odličan je pomagač u procesu probave jer sadrži antioksidativne tvari i protuupalna svojstva, poput tanina koji djeluju adstringentno, odnosno pomažu u smanjenju izlučivanja i liječenju upale. Time se dobro funkcioniranje probavnog sustava sprječava proljev, bol i upala želuca.
Snižava razinu glukoze u krvi i lošeg kolesterola
Još jedna velika prednost čaja od lišća guave je to što može pomoći u kontroli razine šećera u krvi. Čak je napitak indiciran i mogu ga piti osobe u preddijabetesu. Osim toga, ova vrsta čaja pomaže u kontroli kolesterola, povećavajući razinu HDL (dobrog kolesterola) i smanjujući LDL (loš kolesterol).
Snažno ljekovito djelovanje
Ovaj čudotvorni čaj ima i snažno ljekovito i vrlo učinkovito antiseptičko djelovanje. Stoga se njime mogu stavljati oblozi na rane i ogrebotine, čime se učinkovito osigurava brže zacjeljivanje i dobar oporavak kože.
Kako pripremiti čaj od lišća guave
Sada kada već znate glavne prednosti, kako bi bilo da naučite kako pripremiti ovaj ukusni čaj? Idealno je koristiti svježe lišće, tek skinuto sa stabla. Također je dobro izbjegavati zaslađivanje pića, pogotovo ako je sa šećerom. Također, pokušajte ga piti dok je još topao ili vruć.
Sastojci
Provjerite sada što će vam trebati za pripremu čaja:
- 2 šalice vodenog čaja;
- 1 velika žlica lišća guave.
Način pripreme
Prvo zagrijte vodu u vrču za mlijeko ili malom loncu. Čim počne kuhati, dodajte listove guave, pričekajte 30 sekundi. Nakon tog vremena isključite vatru, pokrijte posudu i ostavite da odstoji 15 minuta. Na kraju samo procijedite i poslužite u šalicama. Spreman!
