Naravno, u nekom ste trenutku u životu imali štucavicu kojoj se činilo da nema kraja, zar ne? Štucanje se javlja kada živac vagus ili jedna od njegovih grana, koja se proteže od mozga do abdomena, postane nadražena.
Unatoč tome, ne radi se nužno o ozbiljnom zdravstvenom problemu. Većinu vremena ograničeno je samo na uobičajenu neugodnost.
vidi više
Majka obavještava školu da 4-godišnja kći, koja joj priprema ručak, može…
Princeza Charlotte 'nenamjerno' stvara probleme...
Kada štucamo, ono što najviše želimo je zaustaviti ih pod svaku cijenu. Za ovo postoje kućni lijekovi i tehnike za zaustavljanje štucanja.
Ovako ćete nervus vagus ispuniti još jednim osjećajem. Time nervus vagus šalje signale mozgu da su se pojavili važniji problemi, tako da štucanje prestaje.
Pogledajte u nastavku sigurni savjeti za zaustavljanje štucanja.
1 Piti vodu
Kao jedna od najpopularnijih tehnika za zaustavljanje štucanja, pijenje vode može smiriti živce. Osim toga, kod ovog postupka može pomoći i grgljanje.
2 prst u uhu
Iako malo poznata, ova tehnika omogućuje da se ogranci živca vagusa prošire i u slušni sustav, a stimuliranjem tamošnjih živčanih završetaka dolazi do izražaja živac vagus.
3 isplaziti jezik
Evo kako to radi: uhvatite jezik, izvucite ga iz usta i držite dok štucanje ne prođe.
4 zadržite dah
Zadržavanje zraka neko vrijeme dok ne shvatite da je štucanje zauvijek gotovo jedna je od tehnika koje se najčešće izvode kada štucanje izađe na vidjelo.
5 golicati
Škakljanje je zabavan način za zaustavljanje štucanja. Dok vas to nasmijava, vaš će mozak zaboraviti na štucanje.
6 Dišite u papirnatu vrećicu
Čin udisanja u papirnatu vrećicu povećava količinu ugljičnog dioksida u krvotoku i tijelo je zaokupljeno time da ga se riješi te zaboravlja na štucanje.
7 Antacid
Magnezij u antacidu je mineral koji smanjuje iritaciju i umiruje živce. Otuda njegova moć da zaustavi štucanje.
8 izbjegavajte začine
Određeni začini iritiraju sluznicu jednjaka i želuca te također mogu uzrokovati curenje želučane kiseline u jednjak. Dodatna kiselina može izazvati štucanje.
9 jesti polako
Nepravilno žvakanje hrane može dovesti do štucanja.
10 Pijte umjereno
Alkoholna pića mogu izazvati istodobnu iritaciju jednjaka i želuca. Osim toga, dugoročno oštećuje premaz dovodnih cijevi.
Ne samo da alkohol iritira probavni sustav, već i veliki gutljaji alkohola uzrokuju brzo širenje jednjaka, što dovodi do štucanja.
Također provjerite: Znate li zašto štucamo?
