Antibiotici služe za liječenje infekcija uzrokovanih bakterijama i svakodnevno spašavaju nebrojene živote. Međutim, oni mogu imati nuspojave ako se pretjerano koriste, jer doprinose otpornosti na antibiotike. Znajući ovo, u ovom članku ćete znati 5 prirodnih antibiotika koji jačaju vaš imunološki sustav. Nastavi čitati!
Čitaj više: Ljudi koji konzumiraju brokulu imaju manji rizik od dobivanja određenih bolesti.
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
5 prirodnih antibiotika koji jačaju imunološki sustav
- Češnjak
Ovo je najjeftiniji i najučinkovitiji prirodni antibiotik. Prema studiji Nacionalnog centra za biotehnološke informacije, češnjak je vrlo učinkovit protiv nekih oblika bakterija, uključujući salmonelu i E. coli. No, bitan detalj je da, da bi ova namirnica bila učinkovita kao ljekovito sredstvo i opći antibiotik, treba je konzumirati sirovu.
- Med
Svojstva meda su bezbrojna! Još od antičke Grčke koristio se kao mast za zacjeljivanje rana i sprječavanje ili uklanjanje infekcija. Osim toga, med se ističe po svojim prednostima kao stimulans u borbi protiv stresnih trenutaka, eliminaciji toksina, zaštiti jetre i zaustavljanju prehlade.
- Đumbir
Đumbir ima mnoga svojstva jer sadrži visok sadržaj vitamina, minerala, fitonutrijenata i fitokemikalija. Prema studiji koju je 2017. objavio Nacionalni centar za biotehnološke informacije, sposobnost đumbira u borbi protiv sojeva bakterija je vrlo velika. Nadalje, konzumacija meda i đumbira zajedno još je učinkovitija od odvojenog uzimanja.
- Češanj
Ulje klinčića ima analgetska i antiseptička svojstva te je vrlo korisno kod zubobolje, afti, mikoza i uraslih noktiju. Bogat je eugenolom, supstancom koja se široko koristi u stomatologiji i odlična je prirodna metoda u borbi protiv plaka, gingivitisa i bakterija u ustima.
- Origano
Origano se široko koristi u našoj kuhinji, a njegovo ulje je zaslužno za stimulaciju imunološkog sustava, osim što djeluje kao antioksidans. Prema drugoj studiji Nacionalnog centra za biotehnološke informacije, to je jedan od najmoćnijih antibiotika kada se konzumira u obliku ulja.
Važno!
Uz ove savjete, ako se prehladite ili uhvatite gripu, možete je liječiti kod kuće prirodnim antibioticima koje vjerojatno već imate u svojoj kuhinji. Osim toga, možete konzumirati ove namirnice, koje su pravi prirodni antibiotici, a da pritom ne riskirate zdravlje niti stvarate superbakterije.
Stoga ove prirodne antibiotike treba redovito koristiti u preventivnoj rutini. Međutim, ne zaboravite da ove namirnice ne zamjenjuju lijekove, one služe samo kao prevencija.
