Prirodno je da kada smo povrijeđeni, reakcije su najnegativnije moguće, no važno je naučiti kako se s tim nositi na najbolji način. Uostalom, nemoguće je ostati imun na to da te netko povrijedi. Dakle, evo nekoliko savjeta o idealnom načinu reagiranja kada vas netko povrijedi.
Kako se nositi s nekim tko te povrijedi?
vidi više
'Izgledam 20 godina mlađe' – otkriva 42-godišnjakinja...
Barbie i njezin horoskopski znak: tajna njezine goleme popularnosti
Impulzivno reagiranje nakon povrijeđenosti obično generira najgore moguće odluke, na kraju krajeva, prirodno je da se u tim trenucima kažu ili učine stvari koje će uzrokovati kajanja i još više zakomplicirati stvari.
Koliko god naučili otpustiti ono što nas je povrijedilo u prošlosti, nemoguće je ostati imuni kako ne bismo bili povrijeđeni u budućnosti. Međutim, moguće je naučiti nositi se s tim situacijama na zdraviji i koherentniji način, kako bi se kasnije situacije lakše riješile.
Stoga, ako vas netko povrijedi, uvijek se pokušajte nositi s tim na najzreliji i najsuvisliji mogući način. Evo nekoliko savjeta:
Shvatite koji je prekršaj bio
Uvrede često nastaju nenamjerno, samo zbog nesporazuma ili nenamjerno, i to je važno prepoznati kako ne biste gajili nepotrebnu ljutnju.
Nemojte se agresivno braniti
Da biste obranili svoje stajalište, ne morate ponovno povrijediti osobu, uostalom, na ovaj način se može izbjeći niz sukoba. Jer, osim što pomaže lakšem rješavanju problema, sprječava nove nesuglasice.
Shvatite da niste uvijek u pravu.
Kad netko iznosi nešto u što vjeruje, to ne mora nužno biti uvreda, uostalom ljudi imaju različita mišljenja. Važno je prihvatiti da neslaganje ne mora uvijek dovesti do sukoba.
naučite se ispričavati
Potrebno je preuzeti odgovornost za svoje stavove, čak i ako su oni posljedica prošlih trauma, jer ljudi s kojima danas živite nisu krivi za ono što ste doživjeli prije.
Naučite uspostaviti dijalog
Suprotstavljanje napadom ili bijegom nikada neće biti najbolja opcija pri rješavanju sukoba, stoga je najbolji način uvijek pokušati dijalog i razumijevanje gledišta drugoga, tako da objasnite svoje i situacija se riješi na najmirniji i najmirniji način zdrav moguće.
