Naranča vam može pomoći u kontroli šećera u krvi

Mnogo se zna o antioksidativnim svojstvima naranče i njihovom visokom sadržaju vitamina C, koji može pridonijeti imunološkom sustavu, sprječavanju prehlade i gripe.

Međutim, ono što ljudi ne znaju jest da prema nedavnom istraživanju koje je proveo Naranče Sveučilišta u São Paulu (USP) imaju bioaktivne tvari koje mogu kontrolirati razinu šećera u krv.

vidi više

Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...

"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...

Čitaj više: Pogledajte što se događa ako konzumirate jednu naranču dnevno

Postupci provedeni u istraživanju naranče

Istraživanje koje je provelo Sveučilište u São Paulu pokazalo je da bioaktiv, spoj koji djeluje na živi organizam, može kontrolirati razinu šećera u krvi.

Istraživanje je također imalo potporu 12 zdravih dobrovoljaca. Pri čemu je svaki od njih noću pojeo obrok bogat mastima i ugljikohidratima s 1034 kcal.

Stoga su za provedbu istraživanja volonteri podijeljeni u tri skupine: oni koji su pili samo vodu uz obrok, oni koji su pili sok od drugog voća s visokim udjelom šećera i oni koji su pili samo voćni sok naranča.

Nakon što su završili s doručkom, dobrovoljci su s vremena na vrijeme ocjenjivani i rezultati su bili nevjerojatno zanimljivi i zadovoljavajući, otkrivajući potencijal naranči u suočavanju sa slučajevima.

Rezultati pretraživanja

Rezultati su pokazali da su oni koji su pili sok od naranče imali zadovoljavajući rezultat u odnosu na drugi sok, jer nije predstavljao razliku u odnosu na vodu.

Stoga je istraživanje zaključilo da sok nije promicao značajno povećanje glukoze u krvi u našem eksperimentalnom modelu, za razliku od onoga što se dogodilo s drugim sokom.

Još jedan zadovoljavajući rezultat bio je kako se naranča ponašala u odnosu na mikroRNA 375 ili miR-375, koji je biomarker funkcije stanica gušterače. Pokazali su veći potencijal tijela da sintetizira i izlučuje inzulin nakon uzimanja soka od naranče.

Tako je voće pokazalo dobre rezultate u odnosu s inzulinom. Ali vrijedi zapamtiti da su ti rezultati još uvijek u ranoj fazi i da ih je potrebno testirati na osobama koje imaju dijabetes.

Karolina Marija od Isusa

Karolina Marija od Isusa

Karolina Marija od Isusa bio jedan od prvih crne spisateljice iz Brazila, osim što se smatra jedn...

read more

Prilika: Brazilci koji žele upoznati Novi Zeland

Što kažete na upoznavanje novih kultura i stjecanje novih znanja izvan Brazila? Ovoga puta prilik...

read more

Kava može spriječiti debljanje tijekom karantene, kaže studija

S pandemijom novi koronavirus, ljudi su duže ostali kod kuće. Stoga se smanjuju fizičke vježbe, a...

read more