Jedno od najomiljenijih i najpijenijih pića na svijetu, od strane ljudi svih dobi, je kava svježe. Zbog toga se mnogo istražuje o njegovim dobrobitima i učincima na pojedinca. Jeste li znali da mnogi zdravstveni djelatnici ne preporučuju da ga djeca piju? Moraš ih držati podalje od nje.
Čitaj više: Kava je već zabranjena u nekoliko zemalja svijeta.
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Zašto kavu ne bih ponudio djeci?
Mnogi pedijatri ne preporučuju roditeljima da djeci daju kavu, čajeve, energetska i bezalkoholna pića, barem ne do 12. godine. No, ima majki koje rade suprotno i svojim mališanima redovito daju ove napitke. Evo nekih od njihovih štetnosti za mlade:
- Povećan broj otkucaja srca;
- Viši krvni tlak;
- Uzrokuje refluks;
- Uzrokuje tjeskobu i nesanicu.
Kao rezultat toga, kako rastu, njihova tijela mogu podnijeti više kofeina jer će se osjećati bolje metabolizirana. Malo dijete ili dijete koje ima problema sa srcem, napadaje i druge slične zdravstvene probleme može biti osjetljivije na kofein.
Stoga nije dobro inzistirati. Konzumacija često počinje tako da malo dijete naruči malu količinu kave nakon što je promatralo odrasle i stariju braću i sestre kako piju, dajući djetetu dojam da je kava dobra. Mlada osoba dobije ideju da je to "piće za odrasle".
Ni na koji način izbjegavajte davanje kofeina djetetu
Čak i ako traži da proba ili želi mlijeko drugačijeg okusa, neka to ne bude uz kavu. Mala su djeca navikla na okus mlijeka i rijetko će uživati u njegovom ispijanju. Stoga uvijek odbijte djetetov zahtjev da proba kavu, čaj ili sok i energetska pića do 12. godine. Uvijek potražite druge alternative kako ne biste uzrokovali ovisnost.
zamjene za kavu
Ako vaše dijete stvarno odbija čisto mlijeko, potražite druga rješenja koja ne uključuju kofein. U nastavku je kratak popis prijedloga koji mogu učiniti razliku:
- Stavite malo cimeta;
- Pokušajte dodati esenciju vanilije da promijenite okus;
- Ponovno zagrijte da vidite hoće li im tako biti draže;
- Na kraju, možete pokušati dati mu prirodni sok.
