Svi su zabrinuti zbog te grude kose koja se spušta niz tuš kabinu. Ili tijekom rutinskog četkanja, kada je nekoliko pramenova zarobljeno u češlju ili četki. Što bi bio uzrok tome? Ako je vaša prehrana zdrava, a gubitak kose i dalje, važno je potražiti uzrok. Dr. Blossom Kochhar, predsjednik grupe kompanija Blossom Kochhar, naveo je pet mogućih navike koje uzrokuju gubitak kose, a upravo o tome ćemo pričati.
Vidi više: Hrana i ćelavost: Upoznajte se s namirnicama koje pojačavaju gubitak kose.
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Neki uzroci gubitka kose
Nekoliko je uzroka koji mogu uzrokovati gubitak kose. Stoga je normalno da i muškarci i žene, mladi, odrasli i starije osobe izgube dio kose. Za to postoji nekoliko kriterija, a razloge možete pronaći u nastavku, pogledajte:
1- Stres
Kada previše razmišljamo o nečemu ili svakodnevno doživljavamo trenutke napetosti, cijeli naš živčani sustav, kao i probavni sustav, padaju u stanje napetosti. Time dolazi do unutarnje neravnoteže koja ne dopušta našem tijelu da uhvati potrebne hranjive tvari iz hrane koju jedemo. Ubrzo to uzrokuje gubitak kose i stanjivanje niti.
2- Dijeta
Ishrana s nedostatkom cinka, biotina i vitamina D uzrokuje gubitak kose. Stoga je važno provjeriti kako vam ide prehrana, održavati ravnotežu i zdrav način života.
3- Perut
Prhut je još jedan uzrok koji se čini bezopasnim, ali kako se nakuplja na glavi i češemo je, slabi vlas kose i posljedično uzrokuje gubitak kose.
4- Dob
Tijekom našeg života tjelesne promjene postaju vidljive. Stoga, kako starimo, pramenovi naše kose postaju tanji i lomljiviji.
5- Gubitak težine
Značajan gubitak težine također može utjecati na vašu kosu, jer u ovom slučaju također gubimo neke važne hranjive tvari koje uzrokuju gubitak kose.