Možda vam nije bilo ni na kraj pameti da osim pulpe avokada toliko blagodati može donijeti i njegova koštica, zar ne? Avokado je nutritivno bogato voće koje je jako dobro za naše zdravlje, no njegova koštica, koju inače bacamo, također ima mnoga ljekovita svojstva i može se konzumirati. Također, može se koristiti lokalno za liječenje nekih problema u tijelu. Pogledajte više u nastavku!
Čitaj više: Avokado smanjuje rizik od srčanog udara do 21%
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
Svojstva koštice avokada
- Kada se koristi lokalno, ublažava bolove u zglobovima i mišićima;
- Služi kao prirodni antibiotik protiv kandide i drugih gljivica, a također pomaže u prevenciji žute groznice;
- Zbog prisutnosti antioksidansa, bori se protiv slobodnih radikala koji uzrokuju prerano starenje, degenerativne bolesti i rak;
- Pomaže u borbi protiv proljeva, gastrointestinalnih upala, sprječava čir na želucu te virusne i bakterijske bolesti;
- Stimulira imunološki sustav i sprječava gripu;
- Pomaže u borbi protiv bolesti zglobova poput artritisa jer ima protuupalna svojstva.
Kako konzumirati sjeme?
Zbog svojih ljekovitih svojstava, sjemenke avokada imaju gorak okus kada se konzumiraju. No, za jelo mu uklonite tanku smeđu kožicu, naribajte ga i po želji ispecite ili pržite na laganoj vatri, vidjet ćete da će poprimiti crvenkasti izgled. Uz koricu sjemena, možemo ga koristiti za:
skuhati čaj
- Da biste pripremili ovu infuziju, kuhajte je 10 minuta, ostavite da odstoji 5 minuta i pijte tijekom dana.
Začin
- Ako je kora dobro pečena, možete je zdrobiti uz pomoć aparata za kavu, sačuvati u prahu i koristite gdje god želite, kao prilog salatama, juhama, varivima, riži ili tjestenini i dr.
Lokalna uporaba jame
Masaže i trljanja
- Upotrijebite prah sjemenki za miješanje u alkohol i ostavite da odstoji najmanje tjedan dana. Tako ovu mješavinu možete koristiti za masažu kod migrena, bolova u zglobovima ili mišićima, na primjer.
brinuti se za akne
- Još od ovog praha možete pripremiti mast za nanošenje na prištiće i čireve da se brzo osuše. Pomiješajte prah s malo vruće vode da dobijete pastu. Nanesite između dva sloja gaze i ostavite na koži dok se ne osuši, otprilike 7 minuta.
njega kose
- Što se tiče kose, služi za davanje više sjaja i borbu protiv prhuti. Dakle, naribajte sjemenke dok su još svježe (nemojte ih tostirati) i pomiješajte s ricinusovim uljem te ostavite da odstoji 24 sata. Njime istrljajte tjeme i pokrijte glavu kapom za tuširanje na sat vremena, a zatim temeljito operite kosu.