Sindrom noćne gladi poremećaj je prehrane koji se karakterizira gutanjem 50% dnevne konzumacije hrane noću, nakon 19 sati. Obično ljudi koji imaju ovaj sindrom ne osjećaju potrebu jesti tijekom dana, zbog čega jedu u malim količinama.
Unatoč gladi koja se proždrljivo manifestira noću, sindrom još uvijek ima neke simptome kao što su nesanica, umor, pospanost tijekom dana, jutarnja anoreksija, iritacija, glavobolja, anksioznost, neraspoloženje, emocionalni gubitak i dekoncentracija.
Kako tijelo noću djeluje sporije, sindrom skrivene gladi uzrokuje debljanje u kratko vrijeme i dalje uzrokuje sekundarne probleme povezane s debljanjem kao što su: hipertenzija, dijabetes i kolesterol. Također uzrokuje nesanicu, koja također tjera tijelo da reagira, uzrokujući probleme poput gore spomenutih.
Neki stručnjaci i znanstvenici za ovaj problem vjeruju da pored emocionalnih problema mora postojati i veza između sindroma i razine stresa osobe. Međutim, važno je potražiti liječničku pomoć čim se promjene vremena kada tijelo oslobađa osjećaja gladi i to ne samo kada je debljanje već u fazi znatan. Obično se sindrom javlja u osoba oba spola u dobi između 20 i 30 godina. Unatoč tome, žene traže više liječničkog savjeta od muškaraca.
Napisala Gabriela Cabral
Brazilski školski tim
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-fome-noturna.htm
