A Sindrom izgaranja To je poremećaj koji pogađa ljude koji traže savršenstvo iznad uobičajenog. Dakle, poremećaj Izgorjeti, također poznat kao Sindrom profesionalnog izgaranja, povezana je s velikim fizičkim i psihičkim naporima u radnom okruženju. Osim toga, izgaranje je klasificirano prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) kao fenomen u radnim okruženjima, ali na njega se može utjecati u drugim situacijama.
Dakle, kao sindrom koji dovodi do fizičke i psihičke iscrpljenosti osobe, Burnout na kraju utječe na osobni razvoj.
vidi više
Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
Stoga ćemo se u ovom postu pozabaviti time kako prepoznati sindrom izgaranjai kako ga smekšati. Stoga provjerite!
Značajke sindroma izgaranja
Izgaranje može dojaviti svoju prisutnost jednostavnim karakteristikama, stoga vrijedi obratiti malo više pažnje na druge ili čak na sebe.
Značajke izgaranja:
- Dokažite vlastitu vrijednost cijelo vrijeme;
- Poteškoće s odvajanjem od posla;
- Poteškoće u opuštanju i trenucima zadovoljstva i razonode;
- Poteškoće u socijalizaciji;
- Nezadovoljstvo sobom i drugima;
- Bijeg od osobnih problema;
- Promjenjivo raspoloženje;
- Otkrivanje situacija zlostavljanja;
- Poteškoće u izgovaranju ne;
Uzroci sindroma izgaranja;
Dakle, vrlo je važno znati što može potaknuti izgaranje, kako bi lakše locirali sindrom i kako ga liječiti.
glavni uzroci:
- Nepoštivanje vremena ulaska i izlaska s posla;
- Osim toga, izolacija i nedostatak integracije među članovima tima;
- Rokovi isporuke koji nisu izvedivi;
- Nasilni šefovi;
- Povećano opterećenje bez nagrada;
- nesigurnost posla;
- Nedostatak jasnoće oko ciljeva tima i tvrtke;
- Tretman protiv izgaranja;
- Naposljetku, liječenje se temelji na prevenciji, potrebno je brinuti o dobrobiti, provoditi aktivnosti koje mogu pružiti psihičko oslobađanje od pritiska koji je bio uzrok izgaranja.
Iznimno je važno pratiti psihologa, jer uz pomoć terapije možete surađivati kako biste razumjeli kako sindrom funkcionira i kako ga se riješiti.
Dakle, sada kada znate kako prepoznati Burnout sindrom, iskoristite priliku i proslijedite ovaj članak svom prijatelju koji također želi znati više o ovoj temi.
Sviđa vam se ovaj post? Želite znati više? Provjeri: Vaši nokti mogu pomoći u prepoznavanju bolesti
