Obiteljska putovanja su sjajna i, osim za stvaranje lijepih uspomena, neophodna su za dobar sklad u domu. Međutim, ono što bi moglo biti nešto dobro i jako cool, može na kraju biti nešto traumatizirajuće i stresno, znate li zašto?
Velik broj djece ili čak i nekih odraslih oboli tijekom putovanja automobilom, čak i ako su brzi. Zato smo upravo iz tog razloga izdvojili 18 savjeta za mučninu tijekom putovanja automobilom i uz ove savjete moći ćete se oprostiti od putovanja stresno zbog mučnine.
vidi više
Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
Čitaj više: Luk: Tko ne bi trebao jesti ovo povrće?
Savjeti za izbjegavanje mučnine tijekom putovanja automobilom:
dobiti svjež zrak
Udisanje svježeg zraka opušta, a hladan snižava temperaturu kaplar. Zato otvorite prozor automobila i pustite da vam vjetar udara u lice.
Uključite klimu
Klima uređaj pomaže na isti način kao i prozor, odnosno opušta i snižava tjelesnu temperaturu.
Koristite traku protiv mučnine u automobilu
Iako znanstveno postoje različita mišljenja o njima, narukvice za mučninu također bi trebale biti opcija za one koji žele izbjeći mučnine kod svoje djece.
Koristite lijekove protiv alergija
Lijekovi protiv alergija pomažu u sprječavanju mučnine kretanja i njezinih simptoma. Prikladniji su za odrasle, ali nema kontraindikacija za primjenu kod djece, tako da je test valjan. A kako je učinak preventivan, idealno ga je uvijek uzeti prije izlaska.
promatrati horizont
Gledanje naprijed, ili bolje, prema horizontu, smanjuje misli i pomaže kod simptoma mučnine, jer će pojedinac obraćati pozornost na druge stvari. Ovaj savjet vrijedi za sve uzraste.
Zatvori oči
Zatvaranje očiju uzrokuje da se vaš mozak ne uskladi s onim što vidite, pa će vam to pomoći da ne osjećate mučninu koja je često psihološki simptom.
Koristite zaštitne naočale protiv morske bolesti
Ovaj dodatak stvara umjetni horizont, odnosno ima istu funkciju kao i naš 5. vrh.
Pridržavajte se lagane dijete prije odlaska iz kuće
Umirite želudac i odlučite se za laganiju hranu prije izlaska iz kuće.
Nosite male zalogaje tijekom putovanja
Grickanje nečega može vam pomoći da smirite želudac, ali uvijek se držite laganih opcija.
provoditi aromaterapiju
Eterična ulja paprene metvice, đumbira, lavande i limuna djeluju protiv mučnine, pa njihova upotreba može spriječiti mučninu. Ako nemate eterična ulja, dobar izbor koji ima isto djelovanje su bomboni od mente, đumbira i limuna.
Piti vodu
Dehidracija uzrokuje mučninu, stoga je hidriranje idealno za izbjegavanje ovakve situacije.
Pijte gazirana pića
Gazirana pića također su odlična opcija za izbjegavanje ili ublažavanje mučnine.
odvratiti se
Kad ste rastreseni, zaboravite što osjećate. Dakle, bilo da ste odrasla osoba ili dijete, ometanje je također odlična opcija.
nositi vrećice za povraćanje
Ova opcija ne sprječava mučninu kretanja, ali pruža ogromno olakšanje. Uostalom, oni kojima je muka moraju povraćati, zar ne? Stoga je nošenje torbi za ovo vrlo važno.
Sada su ova 3 savjeta namijenjena samo odraslima, pogledajte:
nasloniti sjedalo
Nađite udoban položaj tako što ćete nasloniti sjedalo i pokušati se opustiti. Ova tehnika djeluje na isti način kao i metoda gledanja u horizont i još uvijek osigurava udobnost za vaš san.
Sjednite na mjesto suvozača
Sjedenje naprijed može vam pomoći da gledate u horizont i odvratiti vam misli. Ali ako želite, vožnja je također odlična opcija, budući da ćete svoju pozornost usmjeriti na drugu radnju.
flaster sa skopolaminom
Ovaj lijek dolazi u obliku flastera i stavlja se iza uha, pomaže u prevenciji i kontroli mučnine i povraćanja.