Često nesvjesno razgovaramo sami sa sobom vani. Međutim, kada nas netko uhvati, situacija može postati prilično neugodna. No jeste li znali da vam ponekad razgovor sa samim sobom može pomoći da ostanete usredotočeni? Razumjeti bolje u tijeku članka.
Čitaj više: Ovo su dobre strategije za dobar javni nastup
vidi više
Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
U redu je ponekad razgovarati sam sa sobom
Sigurno ste se nekoliko puta u životu uhvatili kako pričate sami sa sobom ili ste svjedočili kako to netko radi, uostalom, vrlo je uobičajeno da na kraju razmišljate naglas. Ono što vjerojatno ne znate je da je ovo, uglavnom, daleko od ludosti. Upravo suprotno: ova praksa je sasvim normalna.
Dakle, iako mnogi ljudi vjeruju da govor služi samo za komunikaciju s drugima, on ima i druge funkcije. Stoga ne brinite ako uvijek razgovarate sami sa sobom.
Pričamo sami sa sobom otkad smo naučili govoriti
Razgovor sa samim sobom nehotična je motorička naredba, a u 20. stoljeću psiholog
Lev Vigotski napravio studiju o tome. Prema njemu, kada učimo govoriti, govor bez a primatelj događa se jednostavno zato što naše mišljenje još nije povezano s našim govorom.S vremenom se u našoj glavi počne javljati glas, a naš um postaje pun verbalnih naredbi. Kako odrastamo u odraslu dob, skloni smo smanjenju učestalosti razgovora sami sa sobom. Međutim, iako je rjeđa, ova se činjenica ipak javlja.
Prednosti razgovora sa samim sobom
Osim što je normalan, razgovor sam sa sobom je i koristan. Pogledajte prednosti ove prakse:
učiti jezike
Prednosti razgovora sa samim sobom su različite, a jedna od njih je kada želite naučiti novi jezik i nove vještine socijalizacije.
Internalizirajte naredbe
Postoje i ljudi koji trebaju čuti stvari kako bi ih internalizirali. Stoga je prirodno i korisno u sebi ponavljati nove naredbe koje su naučili, kao što djeca ponavljaju slova i riječi kad uče čitati i pisati.
Zadrži fokus
Razgovor sam sa sobom također je vrlo dobar za one koji žele ostati usredotočeni. To je zato što ponavljanje nečega naglas podsjeća naš mozak što radimo.
povećati samopouzdanje
Ponavljanje ohrabrujućih riječi u sebi pomaže ojačati vaše samopouzdanje i samopouzdanje.