znati kako tvoj mozak stvarno radi može vam pomoći da se još bolje nosite s tim. Studije sugeriraju da, iako vjerujemo da su naši mozgovi racionalni, neovisni strojevi, oni zapravo imaju potpuno različite svrhe. Djeluje kao način reguliranja unutarnjih sustava vašeg tijela, nazvan "tjelesni proračun".
naučiti da kako potaknuti mozak pogledajte cijeli članak!
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Čitaj više: Kako istrenirati svoj mozak da bude optimističniji.
Kako napraviti “tjelesni proračun mudro”
Sve što vaš mozak stvori, od ekstaze do srama, dio je misije vašeg tijela. Ponekad taj proračun funkcionira kratkoročno, na primjer kad popijete kavu da ostanete budni do kasnite i završite posao, posljedično posuđujući energiju koju ćete morati platiti tog dana Praćenje.
Ili u drugim mogućnostima, kada treba dugoročno planirati, kada trebate naučiti nešto vrlo teško ili da ćete morati preživjeti i napredovati. Ono što je u ovom trenutku od najveće važnosti je naučiti kako mudro planirati proračun.
budite jasni sami sa sobom
Najvažnije regije mozga su potpuno iste regije koje reguliraju vaše tijelo, srce, pluća, metabolizam i imunološki sustav. Na taj način ono što govorite i kako govorite jednostavne svakodnevne stvari mogu utjecati na vaš živčani sustav i živčani sustav ljudi oko vas.
Rekavši to, moramo shvatiti da nismo samo čuvari svojih mozgova, već i mozgova jedni drugima. Odnosno, dajte prednost osobi koja energizira okolinu, a ne crpi vašu energiju.
Dajte prednost svojoj produktivnosti
Mozak je također organ predviđanja. Zamislite ga zatočenog u mračnoj kutiji, sposoban primati informacije o ishodima oko sebe samo putem svojih osjetila.
U toj logici, ovaj organ ima izazov samo primati informacije o učincima i određivati blagotvoran odgovor na vaše tijelo, tako da vas regulira i održava na životu. Međutim, jedini učinkovit način na koji on ima da postigne ovaj podvig temelji se na prošlim iskustvima da predvidi što bi se sljedeće moglo dogoditi.
Dakle, kada postanete predvidljivi i pouzdani drugima, dijeleći ciljeve i slično, rad i život uz vas zahtijeva manje tjelesnog budžeta, što ga čini boljim produktivnost.