Svatko tko misli da svaka vrsta kolesterol loša i da ne obavlja važne funkcije u organizmu. Veliko je pitanje da je, kao i sve drugo u životu, višak kolesterola loš. Stoga je važno znati koji znakove i simptome visokog kolesterola, što učiniti da ga zadržite pod kontrolom i koje su posljedice gubitka kontrole.
Čitaj više: Važnost rasporeda obroka za dijabetičare
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Koja je važnost kolesterola?
Postoje različite vrste kolesterola, a glavni je LDL (popularno poznat kao loš), HDL (dobar kolesterol) i ukupni kolesterol, što je zbroj HDL-a s LDL-om i VLDL-om, koji je manji znan.
Iz kolesterola se stvaraju neki važni hormoni za funkcioniranje organizma. Nadalje, žučne kiseline (tvari koje pomažu u probavi masti) nastaju iz molekule kolesterola, a također sudjeluje u stvaranju vitamina D i membrana naše stanice.
Znakovi da je kolesterol visok
Referentne vrijednosti za ukupni kolesterol variraju ovisno o dobi, ali za odrasle bi trebale biti manje od 190 mg/dL. Poželjna vrijednost za LDL je manja od 130 mg/dL, a za HDL bi trebala biti veća od 40 mg/dL, prema Brazilskom kardiološkom društvu.
Ispitivanje razine kolesterola je jednostavno, samo napravite krvni test. Međutim, postoje neki znakovi i simptomi koji ukazuju na mogućnost da je kolesterol iznad preporučenih razina. Pogledajte donji popis i posjetite liječnika ako primijetite bilo koji od njih u svakodnevnom životu.
- Višak masnog tkiva u području trbuha
Višak trbušne masnoće (ili visceralne masnoće) povezan je s visokim kolesterolom, prema liječnicima. To je zato što je masno tkivo oko trbuha metabolički aktivnije, što znači da proizvodi broj čimbenika koji povećavaju rizik od bolesti srca, kao što su upalne tvari, za primjer.
- Male žute mrlje (ksantomi)
Ksantom je nakupina lipida (masti) u koži, koja se može pojaviti bilo gdje na tijelu, posebno na laktovima, koljenima, stopalima, bedrima, rukama i stražnjici. Ksantelazme, koje su također male naslage masne tvari, koncentrirane su u području kapaka. Oba mogu ukazivati na višak kolesterola.
- Bol u prsima
Višak LDL (lošeg) kolesterola može "začepiti" vaše arterije i učiniti ih krutima. Posljedično dolazi do poremećaja cirkulacije krvi i kao posljedica toga može doći do bolova u prsima zbog otežanog prolaska krvi i prekida transporta kisika.
Ovaj članak ne nudi rješenja za medicinske ili psihološke probleme. Posavjetujte se sa stručnjakom prije početka bilo kakvog liječenja.