Kaotičan promet zapravo je jedan od glavnih stresora u životu modernih ljudi u velikim urbanim središtima. Nije ni čudo, ova je studija uspjela pokazati kako tipičan zvuk velikih bendova može pojačati simptome tjeskobe i depresije. S druge strane, postoje i prednosti slušanja pjev ptica, provjerite više u članku.
Čitaj više: Važno je znati: 6 znakova tjeskobe kod djece
vidi više
Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
Kako je bilo na studiju
U novoj studiji o Institut Max Planck, istraživačica Nicole Siller podijelila je neka od svojih otkrića o učinku zvukova na ljude. U ovom slučaju, Siller je eksperimentirao s 295 ljudi podvrgnutih specifičnim zvukovima, posebno zvuku automobila na velikoj autocesti, kao i pjevu ptica.
Ovdje je središnja ideja bila upravo razumjeti kako naš mozak prima te zvukove i kako oni mogu utjecati na naše ponašanje i osjećaje. Nadalje, istraživač je također pronašao izravnu vezu između ovih slušnih senzornih podražaja i stanja tjeskobe i depresije.
Učinak zvukova na anksioznost
Kroz svoje istraživanje, Nicole Siller je otkrila da zvukovi mogu biti u velikoj mjeri odgovorni za povećanje ili smanjenje simptoma anksioznosti. Na primjer, zvuk prometa može potaknuti osjećaj tjeskobe, uglavnom zbog sjećanja na trenutke stresa i pritiska s kojima se većina ljudi suočava u ovom kontekstu.
Nadalje, postoji i odnos s idejom rutine, zahtjevima koje treba ispuniti i svakodnevnim stresom općenito. Toliko da je većina ljudi prijavila osjećaj tjeskobe kada su čuli ovaj zvuk. S druge strane, pjev ptica pokazao se kao snažan protuotrov za trenutke stresa, jer pomažu našem umu da se odmori.
Osim toga, Siller je također nastojao razumjeti kako ti zvukovi utječu na simptome depresije. U ovom slučaju pjev ptica nije pokazao veliki učinak ni za smanjenje simptoma, ni za povećanje. S druge strane, zvuk kaotičnog prometa može uvelike pojačati simptome bolesti.