Konzumacija soli skraćuje ljudski život i uzrokuje nepovratne zdravstvene rizike. Novo izvješće autora WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) ukazuje na potrebu smanjenja do 2025. U suprotnom, odgovori će biti drastični i pretrpjet ćemo strašnu štetu.
Preporuka za dnevnu konzumaciju je da ne prelazi pet raspona, što odgovara žlici soli dnevno. Utvrđeno je da je unos u prosjeku dvostruko veći od onoga što navodi WHO, s 10,8 grama dnevnog unosa u cijelom svijetu. Smanjenjem potrošnje do 2030. godine bit će spašeno oko sedam milijuna života, predviđa WHO.
vidi više
Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
Objavljeno izvješće jamči da bi idealno bilo smanjiti potrošnju natrija za 30%, s rokom do 2025. godine. Ako se to ne dogodi, drastične smrti i bez alternativa za popravak zdravlja bit će normalne, prema smjernicama WHO-a.
Potrošnja soli zabrinjava WHO
Sol je dio ljudske prehrane i nije zabranjena, ali velike količine začina mogu naštetiti zdravlju, kada prekomjerna konzumacija, povećavajući mogućnost moždanog udara (cerebralno-vaskularne nesreće), prerane smrti i bolesti kardio-vaskularni.
WHO ukazuje da politički čelnici diljem svijeta mogu primijeniti mjere za smanjenje potrošnje natrija. Od zemalja sudionica WHO-a, samo 5% dodaje upozorenja na konzumaciju soli: Urugvaj, Španjolska, Brazil, Čile, Litva, Malezija, Češka, Meksiko i Saudijska Arabija. To jest, samo 26% svjetske populacije je svjesno svog unosa natrija.
smanjenje potrošnje
WHO je upozorio na kupnje koje su napravljene, a nisu izravno povezane s natrijem. Oni su namirnice koji mogu sadržavati visoke razine soli, kao što je prerađena hrana, zbog čega je nužno uspostaviti zdravu prehranu kao osnovno pravilo.
Indikacija WHO-a je osigurati da se razine natrija mogu pojaviti na pakiranju proizvoda i raditi s reklamama o potrebi smanjenja soli.
Zaljubljenik u filmove i serije i sve što uključuje kino. Aktivan znatiželjnik na mrežama, uvijek povezan s informacijama o webu.
