Mnogi se ljudi žale na svrbež prije spavanja, a objašnjenje u većini slučajeva može biti mnogo jednostavnije nego što se čini. Uostalom, slučaj je toliko čest i ponavljajući da je čak dobio i ime, zove se noćni svrbež. Noćni svrbež pogađa oko 90% populacije i izravno je povezan s tjelesnom temperaturom. Dakle, ako vas muči ovaj noćni svrbež, pročitajte članak do kraja i bolje razumite temu.
Što je noćni svrbež?
vidi više
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
Slatke vijesti: Lacta lansira Sonho de Valsa e Ouro čokoladicu…
Oko 25% populacije pati od kroničnog svrbeža, no postotak ljudi koji se žale na svrbež u ležećem položaju se više nego utrostručuje, a onih koji ga osjećaju tijekom noći doseže čak 90%. U većini slučajeva svrbež je izravno povezan s temperaturnim promjenama kojima naše tijelo prolazi tijekom dana.
Biološki gledano, prirodno je da se naše tijelo tijekom noći zagrijava i stoga izravno utječe na povećanje intenziteta sna. svrbež, jer više temperature čine kožu sušom, osim toga, temperatura utječe i na širenje krvnih žila krv.
Noću su protuupalni hormoni niži nego danju, pa su proupalni čimbenici pojačani, što posljedično utječe na noćni svrbež. Tako, kada idemo u krevet, imamo manje stvari na koje moramo obratiti pozornost, pa je vjerojatnost da ćemo primijetiti gotovo neprimjetan svrbež puno veća.
Ostali faktori
Uzroci noćnog svrbeža mogu biti različiti. Osim tjelesne temperature, grinje su također intenzivnije noću, a neke stjenice mogu pojavljuju se, noću, tjelesna toplina i ugljični dioksid koje emitira naše tijelo privući.
Osim toga, noćni svrbež može biti i znak ozbiljnijih stvari, poput bolesti bubrega, limfoma ili bolesti jetre.
Kako olakšati?
Noćni svrbež može biti podnošljiv za neke ljude, ali za druge može uzrokovati nedostatak sna, umor, a kod nekih čak i depresija i suicidalne misli. Stoga postoje neki načini za ublažavanje svrbeža, kao što su sredstva za hidrataciju kože, koja će pomoći ublažiti svrbež, i antihistaminici, koji blokiraju vezanje histamina na stanice, što sprječava medijatore koji uzrokuju simptome alergije.