Njegovo znanstveno ime je Chrysobalanus Icaco, ali je poznatiji kao Abajerú. Ova biljka ima ljekoviti karakter i nazivaju je i drugim imenima, kao što su Bajarú, Abajero, Guajeru, Ariu ili Ajuru.
Često se koristi u liječenju dijabetesa za doprinos kontroli razine šećera u krvi, posebno za tip 2. Osim toga, koristi se i za suzbijanje upale kože i zglobova te protiv proljeva.
vidi više
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Caruru: Upoznajte zdravstvene dobrobiti i svestranost u...
Dođite i upoznajte se s dobrobitima ove biljke i kako je možemo koristiti.
Čitaj više: Upoznajte astralago: ljekovitu biljku koja jača imunitet
prednosti biljke abajeru
- Kontrolira razinu šećera u krvi
Količina šećera u krvi predstavljena je vrijednošću glukoze u krvi u testu krvi. Dakle, hiperglikemija je višak glukoze u krvi, što može ukazivati na rizik od dijabetesa. Zato je važno kontrolirati razinu šećera u krvi. U tom smislu, abajerú ima svojstva koja mogu pomoći.
- Pomaže u sagorijevanju tjelesne masti
Studija koju je provelo Federalno sveučilište Sergipe (UFS) dokazala je da svojstva abajerua pomažu u sagorijevanju tjelesne masti, odnosno u smanjenju masnog tkiva.
- Zdrava koža
Biljka izravno pogoduje zdravlju i izgledu kože zbog bogatog sadržaja antioksidansa. Ukratko, njegova svojstva se bore protiv slobodnih radikala, koji uglavnom uzrokuju oksidativni stres i posljedično prerano starenje.
I ne samo to, nego listovi grma mogu pomoći i u liječenju dermatitisa, primjerice, kod onih koji često pate od kožnih upala. Antioksidansi prisutni u biljkama također osiguravaju jači imunitet.
- zdravo crijevo
Lišće ove biljke također je dobro za zdravlje crijeva, jer pomaže u boljem funkcioniranju probave i borbi protiv opstipacije (konstipacije).
Kako možemo koristiti abajerú?
Najčešće korišteni dio abajerúa su listovi za pripremu i pripremu čaja. Dakle, za kontrolu šećerne bolesti potrebno je staviti 20 listova ove biljke u litru već prokuhane vode, ostaviti u infuziji 10 minuta i zatim procijediti, a možete piti 3 šalice dnevno.
Osim u infuziji, abajeru se može konzumirati i sirov, kao i drugo voće. Ima i onih koji ga radije kuhaju ili koriste u pripremi slatkiša i konzervi (kod dijabetičara zaslađeni oblik nije idealan pa potražite liječnika).
Još jedna upotreba ovog voća je u sjemenkama koje sadrže ulje koje se može dodavati salatama. Ovo voće je vrlo svestrano i ukusno, neprocjenjivo za zdravlje i lako se može pronaći u trgovinama zdrave hrane ili ljekarnama.
Ovaj članak ne nudi rješenja za medicinske ili psihološke probleme. Posavjetujte se sa stručnjakom prije početka bilo kakvog liječenja.
