Strah je neophodan za preživljavanje. Međutim, kao i sve drugo u životu, njegov višak je štetan. A mentalitet napuštenosti, kao što i sam naziv govori, odnosi se na pretjerani strah od ostavljenosti i to je zabrinjavajuće jer može biti gorivo za toksičnih odnosa. Pratite ovaj članak i bolje razumite ovo stanje.
Čitaj više: Jeste li nezrela osoba? Ovi znakovi mogu značiti da
vidi više
Slatke vijesti: Lacta lansira Sonho de Valsa e Ouro čokoladicu…
Brazilsko vino osvojilo nagradu za etiketu na dodjeli Oscara…
mentalitet napuštenosti
Strah od napuštanja može biti vrlo štetan, posebno u ljubavnim vezama, kao što su oni koji se boje napuštanja napuštanje obično razvija opsesivno ponašanje i pretjerane stavove koji na kraju odgurnu osobu volio.
Često mentalitet napuštanja potječe iz djetinjstva i nije nužno povezan s napuštanjem djeteta. dijete u smislu prepuštanja drugim ljudima da ga stvaraju, nego u odnosu na odsutnost brige, ljubavi i sigurnosti. Takvi se problemi mogu dosta odraziti na odnose tijekom odraslog života.
Neki ljudi također razviju ovaj strah zbog prošlih iskustava u svojim vezama gdje ih je partner jednostavno ostavio. Posljedično, postoji strah od ponovnog proživljavanja traume i to može uništiti novu vezu.
Ali kako prepoznati mentalitet napuštenosti? Navodimo neke simptome koji zaslužuju pozornost. Međutim, stručno praćenje kod psihologa ključno je kako bismo bolje identificirali traume i znali najbolji način kako se s njima nositi.
1. Vjerujete da ne zaslužujete biti voljeni
Ovo je vrlo čest osjećaj za ljude s mentalitetom napuštenosti. Okrivljavanje se ponavlja i postoji uvjerenje da nije vrijedna ljubavi i stoga osoba vjeruje da postoji mogućnost da bude napuštena u bilo kojem trenutku.
2. emocionalna ruminacija
Emocionalno proživljavanje također je povezano s načinom razmišljanja o napuštanju. Ali što je ovo? Uglavnom, to je neprestano ponavljanje misli, posebice onih negativnih. Osoba "hoda u krug" s lošim mislima, misleći da može biti napuštena ili izdana u bilo kojem trenutku, na primjer.
3. strah od samoće
Možda je ovo najočitiji simptom. Osoba s mentalitetom napuštenosti neprestano se boji biti sama, a svoju sreću pripisuje drugoj osobi. Ovo je posebno opasno jer može potaknuti toksične odnose. Ljudi se često radije izlažu fizičkom i psihičkom zlostavljanju zbog straha od samoće.
Kako se nositi s mentalitetom napuštenosti?
Kao što smo ranije spomenuli, važno je potražiti stručnu pomoć kako biste identificirali izvor problema i riješili ga. Osim toga, važno je imati na umu da svatko ima vrijednost i vrijedan je ljubavi, pa nema razloga za pretjerani strah od napuštanja.
