Ako ste jedan od onih koji teško zaspu i probude se svježi, imamo savršeno rješenje za vas: čaj od banane! Ovaj nevjerojatni recept obećava mirne noći i a spavatiduboko kao nikad prije.
Osim što je ukusan, čaj od banane iznimno je jednostavan za pripremu, a potrebno vam je samo nekoliko sastojaka. Pogledajte kako to učiniti!
vidi više
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Caruru: Upoznajte zdravstvene dobrobiti i svestranost u...
Kako napraviti čaj od banane?
Trebat će vam:
- 1 patuljasta banana
- 200 ml vode
- 1 žlica meda
- 1 štapić cimeta
- 5 karanfila
Način pripreme
- Započnite miješanjem svih sastojaka u loncu i zakuhajte. Ako želite, zgnječite bananu da dobije više okusa;
- Zatim iz smjese izvadite klinčiće i cimet;
- Prebacite sve u čašu i pričekajte nekoliko minuta da se ohladi;
- Spreman! Sada samo uživajte u toplom čaju.
dodatni savjeti
Ako želite začiniti svoj čaj, dodajte ⅓ šalice soka od limuna. limun. Osim što će osigurati vitamin C, ojačat će vaš imunitet.
Probajte ovaj zdravi užitak i uživajte u blagodatima banane u obliku čaja. Savršena opcija za opuštanje ili zagrijavanje u hladnim danima.
Jednostavan recept koji se može konzumirati u bilo koje vrijeme
Osim što je vrlo jednostavan recept, čaj od banane moguće je konzumirati svaki dan, bez ikakvih kontraindikacija. Inače, osim što pomaže pri spavanju, ovo je vrsta čaja koja nudi još nekoliko zdravstvenih prednosti.
Još jedna velika prednost čaja od banane je to što su njegove dobrobiti povezane s nepogrešivim i slatkim slatkim okusom.
Budući da se radi o čaju, možete ga bez problema uvrstiti u svoju prehranu. Neće donijeti nikakvu štetu vašem zdravlju!
Neka vam banana bude srodno voće
Baš kao i čaj, samo voće ima mnoge dobrobiti koje se mogu zajamčiti na različite načine. Stoga, ako želite imati rutinu s puno više prednosti, počnite od banana praviti svoje savezničko voće.
Jako je ljuta i hranjiva, a može se konzumirati na različite načine!