Kako bi bilo da naučite kako napraviti brz i ukusan međuobrok? Oduševit ćete se ovim kruhom od sira i tapioke, napravljenim u tavi.
To je poslastica koja će vas spasiti od naručivanja dostave u popodnevnim i večernjim satima. Također, ako ste dio bande fitness, pomoći će vam da se držite dijete.
vidi više
Kako bi bilo da naučite kako napraviti ukusan kolačić od kondenziranog mlijeka?…
Zagrijte se za film: Napravite kokice za Barbie u 5 minuta
Za pripremu ovog ukusnog recepta trebat će vam vrlo malo sastojaka, kao što su: tapioka, ribani parmezan, jaje, mozzarella sir i sol.
Jednostavno i lako, zar ne? To su sastojci koje možete lako pronaći u svakom supermarketu u blizini vašeg doma i koji ne koštaju pravo bogatstvo.
Način pripreme je još jednostavniji. Trebat će vam samo posuda i tava. A ako želite napredovati, u nastavku ćemo vam dati nekoliko savjeta.
Jeste li spremni pogledati ovaj prekrasan recept? Idemo!
Recept za brz, zdrav i ukusan međuobrok: tapioka kruh sa sirom u tavi
Sastojci
- 4 žlice gume tapioka;
- 1 jaje;
- Rendani parmezan po ukusu;
- Mozzarella sir ribani po ukusu;
- Sol;
- Ako želite začiniti recept, dodajte začine poput paprike, origana i bosiljka.
Način rada
U posudi pomiješajte sve sastojke, a posebno jaje, dok ne dobijete jednoličnu masu, da se sve dobro sjedini.
Nakon toga zagrijte tavu na srednje niskoj temperaturi i namažite je maslinovim uljem. Možete koristiti maslac, ali to će vam zalogaj učiniti malo više kaloričnom.
Kada se tava zagrije, lagano dodajte smjesu i pustite da kuha. Pažljivo promatrajte kada se tijesto počne odvajati od dna. Kad smatrate pametnim, okrenite ga tako da se vaš kruh sa sirom zapeče i s druge strane.
Ako želite nadjenuti međuobrok, sada je vrijeme: možete dodati mozzarellu, šunku, povrće, svježi sir ili čak narezanu piletinu, ako želite nešto više proteina. Ukusno je!
Nemojte još presavijati tijesto! Prvo stavite nadjev i pokrijte tavu kako bi se mogao otopiti i kuhati kako treba. Zatim, na kraju, preklopite tijesto kao omlet.
Voila! Sada je samo pitanje uživanja.
Diplomirao društvene komunikacije na Federalnom sveučilištu Goiás. Strastveni ljubitelj digitalnih medija, pop kulture, tehnologije, politike i psihoanalize.