Caruru: Saznajte više o zdravstvenim dobrobitima i svestranosti u kuhanju ove biljke

caruru, također poznat kao bredo, je zeljasta biljka iz roda Amaranthus, koja može doseći između 30 i 40 cm visine.

Njegovi listovi imaju pomalo sočan izgled i narastu od dva do tri inča, povezani su sa stabljikom dugom peteljkom.

vidi više

Snažno gnojivo s talogom kave: Spas za jačanje biljaka…

Zaštita vaše privatnosti: naučite STVARNO isključiti lokaciju…

U ovom sadržaju naučit ćete kako ga saditi i uzgajati. Provjeri!

caruru aplikacije

Listovi carurua mogu se koristiti na različite načine, zadovoljavajući potrebe onih koji ih konzumiraju. Mogu se konzumirati i u obliku listova i u zrnu.

Ljekovita svojstva biljke su uglavnom u listovima, koji se mogu koristiti u razna jela, kao što su salate, umaci, temeljci, juhe, variva, palačinke, kolači, suflei, pite i čajevi.

Osim njih, stabljike i sjemenke karurua preporučuju stručnjaci i zbog njihove visoke nutritivne vrijednosti.

Prisutnost carurua u recepturama obogaćuje nutritivnu vrijednost jela i potrošačima dugoročno osigurava kvalitetniji život.

Zbog svoje svestranosti i sposobnosti prilagodbe različitim klimatskim uvjetima, ova se biljka može uzgajati u različitim regijama zemlje. Međutim, češće ga se nalazi na sjeveroistoku, posebno u državama Bahia i Pernambuco.

prednosti carurua

Osim gastronomske upotrebe, caruru ima značajnu ljekovitu funkciju jer se bori protiv infekcija tijela i doprinosi jačanju kostiju, pomažući u prevenciji bolesti kao što su osteoporoza.

(Slika: Disclosure)

Među zdravstvenim prednostima, caruru ima antibakterijska i protuupalna svojstva, osim što je bogata kalcijem, štiti kosti i zube. Također je odličan izvor:

  • Željezo;

  • Kalij;

  • kalcij;

  • vitamin A;

  • Vitamin C;

  • Kompleks vitamina B.

Kako uzgajati caruru

Za uzgoj carurua potrebno je odabrati dobro drenirano tlo i, po mogućnosti, u područjima s dobrim upadom sunčeve svjetlosti. Korištenje organskog komposta u tlu pogoduje rastu biljaka.

Ključno je izbjegavati pesticida, budući da je jestiva biljka i u slučaju napada insekata idealno je odlučiti se za organske insekticide.

5 znakova da vas je tata emocionalno zanemario

O emocionalna napuštenostoca može imati duboke i trajne posljedice na djetetov život, potrajati u...

read more
Radite OVO svaki dan i obnovit ćete strukturu mozga u 8 tjedana

Radite OVO svaki dan i obnovit ćete strukturu mozga u 8 tjedana

Suvremeni način života uvelike je napredovao posljednjih godina, ali je doveo i do velikih masa l...

read more

Brazilski gradovi imat će resurse za dobrodošlicu beskućnicima

Nedavno je najavljena i objavljena inicijativa Federalne vlade za dobrodošlicu beskućnicima. Pod ...

read more