Normalno je proći trenutke tuge i frustracije tijekom života, ali postoji li dobi kada ti osjećaji dosežu vrhunac? Prema znanstvenim studijama, čini se da je tako. Hajdemo bolje razumjeti ovo pitanje.
Krivulja sreće
vidi više
Istraživanja otkrivaju da su tinejdžerski mozgovi 'spojeni' na...
4 navike čišćenja kojih se morate odreći da biste bili sretniji
Nekoliko istraživanja provedenih u više od 134 zemlje otkrilo je zanimljivo otkriće: postoji doba kada tuga i frustracija dosežu vrhunac. Ovo razdoblje stručnjaci nazivaju "krivulja sreće" ili "kriza srednjih godina".
Prema tim studijama, tuga i frustracija dosežu vrhunac u kasnim 40-ima. Od ove faze počinje se pojavljivati veća zahvalnost za život i dobrobit prati proces starenja.
Drugim riječima, najteža faza obično dolazi u srednjoj životnoj dobi, dok se najsretnija razdoblja doživljavaju u ranoj i nakon 50. godine.
različiti pristupi
Psihologija nudi različita objašnjenja za ovaj fenomen. Jedna sugerira da kako starimo, razvijamo bolju prilagodbu našim snagama i slabostima. Također se učimo pozitivnije nositi s mogućnostima i ograničenjima koje nam život postavlja. Ti čimbenici pridonose većem zadovoljstvu i sreći tijekom vremena.
Ekonomski kontekst također igra ulogu u ukupnoj percepciji blagostanje. Do kraja 40 godina ranjivost pred nepovoljnim ekonomskim scenarijem može se povećati. To posebno pogađa one s nižim obrazovanjem, obitelji s malom strukturom i nedostatkom čvrste mreže podrške.
No, nakon 50. godine uobičajeno je da postajemo zahvalniji za ono što imamo, što pridonosi poboljšanju kvalitete života.
Unatoč izazovima i poteškoćama s kojima se susrećemo u srednjim godinama, važno je zapamtiti da sreća nije samo u objektivnim uvjetima života, već iu našoj individualnoj percepciji blagostanja.
Kada shvatimo da tuga i frustracije su dio procesa rasta i prilagodbe, možemo tražiti načine kako se nositi s tim osjećajima i pronaći više zadovoljstva tijekom putovanja.