O menstrualnog ciklusa odnosi se na razdoblje između prvog dana menstruacije i prvog dana sljedećeg razdoblja.
Tijekom razdoblja menstrualnog ciklusa, tijelo prolazi kroz promjene koje ga pripremaju za moguću trudnoću.
Prva menstruacija naziva se menarhe i prve dvije ili tri godine normalno je da ciklusi budu malo neredoviti. S vremenom postaju pravilniji i imaju tendenciju stabilizirati se dok ne napune 40-45 godina.
Od ove dobi pa nadalje, ciklusi ponovno postaju nepravilni sve do menopauze, kada žena prestaje s menstruacijom.
Faze menstrualnog ciklusa
Dvije su glavne faze menstrualnog ciklusa koje se međusobno razlikuju, folikularna i lutealna faza. Još je uvijek moguće prepoznati treću fazu, ovulacijsku, koju karakterizira trenutak ovulacije.
Trajanje menstrualnog ciklusa je oko 28 dana, iako postoje kraći ciklusi od 21 dan i duži do 35 dana, koji se također smatraju normalnim.
1. Folikularna faza
Prva faza naziva se folikularna faza, koja traje približno 14 dana, u rasponu od 9 do 23 dana. Ova faza dobiva svoje ime jer su folikuli jajnika u procesu razvoja.
Ali što su folikuli jajnika? Nalaze se u jajnicima i sadrže nezrela jaja koja će se postupno ispuštati tijekom reproduktivnog života žene.
Folikularna faza započinje prvog dana krvarenja sve dok se jaje ne oslobodi, faza ovulacije. Menstruacija, razdoblje krvarenja, traje u prosjeku 5 dana, iako može biti od 3 do 7 dana.
U prvim danima folikularne faze dolazi do velike proizvodnje hormona FSH (stimulirajući folikul), odgovoran za poticanje jajnika da proizvode zrela jajašca.
Sazrijevanjem folikula dolazi i do velike proizvodnje estrogenskog hormona, što rezultira zadebljanjem stvaranje endometrija i krvnih žila, uvjeti koji maternicu čine spremnom za primanje oplođenog jajašca i pokretanje trudnoća.
Na kraju faze, glavni folikul nastavlja svoj razvoj i rast, lučeći estrogen sve brže i brže, što dovodi do vrhunca estradiola oko desetog dana.
Općenito, glavni folikul nastavlja svoj razvoj i povećava veličinu. Izlučivanje estrogena ostaje povišeno, osiguravajući da je jaje spremno za oslobađanje.
Druga je značajka promjena koja se događa u sluzi na vratu maternice koja postaje tanka i vodenasta. Sve se ove promjene sastoje u pripremi maternice za mogući dolazak sperme i posljedičnu oplodnju.
2. Ovulatorna faza
Ovulatorna faza sastoji se od oslobađanja zrele jajne stanice koja je spremna za oplodnju, koja odlazi u jajovode ili jajovode i odlazi u maternicu. Ovaj se proces sastoji od ovulacije.
Dan ovulacije varira ovisno o duljini ciklusa. U mnogim se slučajevima javlja u 14. dan ciklusa. Međutim, to nije pravilo i većina žena ovulira u različite dane ciklusa.
Jaje ima kratak životni vijek, oko 24 sata. Da bi došlo do trudnoće, potrebno je održavati spolni odnos tijekom plodnog razdoblja žene. Sperma može ostati održiva do 5 dana u ženskom tijelu.
Iz tog razloga treba uzeti u obzir da seksualni odnosi bez upotrebe kontracepcijskih metoda i do 5 dana prije ovulacije mogu rezultirati trudnoćom.
3. Lutealna ili lutealna faza
Lutealna faza započinje stvaranjem žutog tijela, obuhvaća razdoblje od ovulacije do prvog dana sljedećeg razdoblja.
Formiranje žutog tijela ili žutog tijela događa se nakon ovulacije uslijed preobrazbe stijenki folikuli jajnika koji se transformiraju u sekretornu strukturu hormona progesterona, najaktivnijeg u tome faza.
Općenito, lutealna faza traje oko 12 do 16 dana. Žuto tijelo se može razgraditi ili ostati aktivno, što ukazuje na moguću trudnoću.
Progesteron promiče veću sluznicu endometrija, pripremajući maternicu za prihvat oplođenog jajašca i učvršćujući zigotu.
Ako se nidacija dogodi, inicira proizvodnju hCG (humani korionski gonadotropin), poznat kao hormon trudnoće, održavajući žuto tijelo aktivnim.
Ako se oplodnja ne dogodi, žuto tijelo degenerira i novi ciklus započinje s početkom menstruacije.
Nauči više o ženski reproduktivni sustav
Menstrualni kalendar
Menstrualni kalendar ili tablica metoda je koja se koristi za predviđanje vjerojatnog dana ovulacije, odnosno najplodnijeg razdoblja za ženu.
Na primjer, ako je menstrualni ciklus 28 dana, ovulacija se događa 14. dana nakon prvog dana krvarenja.
Međutim, s obzirom na životni vijek sperme, potrebno je uzeti u obzir nekoliko dana prije ovulacije kao veliku vjerojatnost za rizik od trudnoće.
Spolne odnose treba izbjegavati pet dana prije i pet dana nakon vjerojatnog dana ovulacije. Ostalih dana ciklusa šanse za zatrudnjenje su manje.
Značajno je da ova metoda nije sigurna za sprečavanje neželjene trudnoće, a također ne sprječava i spolno prenosive bolesti.
Pročitajte i o:
- Trudnoća
- Kako dolazi do oplodnje kod ljudi?
