Budući da imamo mjeseci od 28, 30 i 31 dana, neki liječnici često predlažu da se izračuni za dužinu trudnoće žene rade prema lunarnom kalendaru. To u osnovi znači uzeti u obzir sljedeće:
- 1 lunarni tjedan = 7 dana
- 1 lunarni mjesec = 4 tjedna od 7 dana = 28 dana
Kako je razdoblje između početka trudnoće i dana porođaja oko 280 dana, možemo vidjeti da ta vrijednost odgovara 40 tjedana.
Budući da je lunarni mjesec 4 tjedna, 40 tjedana trudnoće odgovara 10 lunarnih mjeseci.
Sad kad razumijete ove račune, prijeđimo na razgovor o deveti mjesec trudnoće. U tom razdoblju, od 33. lunarnog tjedna do 36., amnionska tekućina predstavlja svoj volumen maksimalno (oko jedne litre), a dijete stane u majčinu zdjelicu, u položaju koji joj pogoduje rođenje.
Kako će se dijete vjerojatno roditi malo ranije nego što se očekivalo, zanimljivo je da je kofer koji će se odnijeti u rodilište pripremljen, kako bi se izbjegla žurba u zadnji čas. Također, opskrbite se pelenama; izraditi akcijski plan dijeleći ga s onima koji će sudjelovati u porodu, poput partnera, roditelja, braće i sestara i prijatelja; i provjerite put kojim će se ići do rodilišta; su također dobre preventivne mjere.
Zbog visokih koncentracija progesterona u tijelu, a također i zbog volumena trbuha, koji se sve više povećava, komprimirajući mjehur; trudnica u tom razdoblju češće odlazi u toalet da se popiški.
Sklonija je iscrpljenosti, bolovima, a također ima poteškoća s disanjem i spavanjem. Mnogo je toga povezano s ispupčenjem trbuha i debljanjem, ali anksioznost je još jedan faktor koji doprinosi tome. Kontrola i spavanje na boku mjere su koje vam mogu pomoći.
Vrtoglavica se također može pojaviti, jer oko 1/6 ukupnog volumena krvi krvi majčinog tijela tamo cirkulira u materničnim žilama. Te bezbolne kontrakcije nazvane Braxton Hicks također se nastavljaju nastaviti.
Otprilike u 35. tjednu dojke mogu postati natečene i bolnije kao rezultat proizvodnje mlijeka. Kako se prostor u kojem je beba sve manji i manji, zbog svog rasta, udarci rukama i nogama prestaju, što dovodi do manevara koji, u mnogim slučajevima, čak i poravnaju majčin trbuh.
Do devetog mjeseca beba je u stanju čuti, osjetiti, dodirnuti i vidjeti. Dišni sustav završava proces formiranja; i vaš se imunološki sustav počinje razvijati - što znači da djetetu uskoro više neće trebati antitijela koja prima kroz placentu. Uz to, tijekom tog razdoblja djetetova jetra aktivnija je, čuvajući veće količine željeza. Stoga je dobro da trudnice u svoju prehranu uključuju hranu poput graha, cikle, mesa i špinata.
Sada je buduće novorođenče oko tri kilograma i dugo 18 centimetara. Zbog ovog povećanja mase, dijete ima manje naboranu kožu. Vaše se ruke već čvrsto hvataju; sposoban je otkriti svjetlost, a zjenica mu se povećava ili smanjuje u skladu s intenzitetom svjetlosti.
Vernix caseosa, koja je gusta, bjelkasta, masna tvar koju proizvode lojne žlijezde i koja prekriva djetetovu kožu, nastoji nestati; kao i onaj puh pronađen na koži mnogih novorođenčadi, nazvan lanugo. Istodobno, kosa postaje sve očitija i može mijenjati boju i teksturu.
Što se tiče prehrane trudnice, uz povećani unos željeza, ona to ne bi smjela zaboraviti uključuju hranu bogatu kalcijem kao što su mlijeko i mliječni proizvodi, riba, pšenica, lješnjaci, bademi, soja i jaje. Pomoći će i kod zgrušavanja krvi, smanjenju oteklina i sprečavanju infekcija i grčeva. Budući da su crijeva uglavnom manje aktivna, vrijedi jesti i hranu bogatu vlaknima, kao i puno tekućine.
Vidi više!
Osmi mjesec trudnoće
deseti mjesec trudnoće
Napisala Mariana Araguaia
Biolog, specijalist za obrazovanje o okolišu
Brazilski školski tim
Mjesečno praćenje - Trudnoća - Biologija - Brazil škola
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/nono-mes-gestacao.htm