Uobičajeno je da ljudi kažu da ne bismo trebali jesti previše šećera, jer to može dovesti do dijabetesa, zar ne? Međutim, dijabetes je bolest koju pokreće nekoliko čimbenika, a ova tvrdnja nije 100% istinita.
Prije svega, moramo se sjetiti da je dijabetes bolest uzrokovana nedostatnom proizvodnjom inzulina ili nesposobnošću našeg tijela da pravilno koristi tu tvar. Inzulin je hormon koji kontrolira količinu šećera u krvi, hvatajući tu tvar i olakšavajući joj ulazak u stanicu. Kada osoba ima dijabetes, razina šećera u krvi postaje povišena (hiperglikemija) jer inzulin ne radi ispravno.
Dvije su osnovne vrste dijabetesa: tip I i tip II. Tip I karakterizira uništavanje stanica gušterače odgovornih za proizvodnju inzulina. Ovo uništavanje uzrokovano je imunološki sustav pojedinca. Tip 2 se pak javlja kada tijelo ne koristi inzulin pravilno ili se hormon ne proizvodi u dovoljnoj količini.
Stoga to možemo vidjeti tip I nije povezan s količinom šećera koju pacijent konzumira, već s genetskim problemima koji utječu na imunološki sustav
. S druge strane, tip II ima različite uzroke, jer je sjedeći, genetika i prekomjerno debljanje, mogući čimbenici koji potiču razvoj dijabetesa.Debljanje je izravno povezano s našom prehranom. Stoga, jedenje previše šećera može uzrokovati debljanje i posljedično, razvoj dijabetesa. Međutim, debljanje nije problem samo onima koji jedu šećer. Tjestenina i hrana bogata ugljikohidratima također mogu dovesti do debljanja, a također su odgovorne za bolest.
Vrijedno je napomenuti da višak šećera također može preopteretiti gušteraču koja ne može proizvesti dovoljno inzulina za snižavanje razine glukoze. Ovo preopterećenje također može pokrenuti dijabetes tipa 2.
Dakle, dijabetes tipa II može biti povezan s prekomjernom konzumacijom šećera, ali potaknut je kombinacijom čimbenika. Da bi se izbjegla ova bolest, neophodno je da ljudi vježbaju tjelesne aktivnosti, pravilno se hrane i održavaju odgovarajuću težinu. Također je vrijedno napomenuti da su genetski čimbenici povezani s problemom i da je osoba pretilone razvija uvijek bolest.
Zapamtite: Zdrave navike mogu spriječiti veliku količinu bolesti. Pazite!
