Sigurno poznajete nekoga tko ima loš zadah ili je čak osjetio neugodan miris koji im izlazi iz vlastitih usta. Ovaj problem pogađa velik dio stanovništva i ponekad je povezan sa zdravstvenim problemima. Hoćemo li naučiti više o toj temi?
→ Što je zadah iz usta?
Loš zadah, također nazvan zadah iz usta, može se definirati kao miris koji napušta usnu šupljinu. Obično se taj miris ispušta u trenutku kad osoba progovori, ali čak i jednostavno disanje može dovesti do ispuštanja smrada.
→ Koji su uzroci neugodnog zadaha?
Loš zadah iz nekoliko je razloga, a najpoznatiji je loša higijena usta. Uzroci nakupljanja hrane, pa čak i oralnog epitela bakterija oslobađaju smrdljive spojeve. Osim loše higijene, možemo spomenuti probleme poput gingivitisa, suhoće usta i proteza koje ne odgovaraju savršeno u ustima.
Nakon što spavamo, uobičajeno je i da se pojavi loš miris, koji se zove jutarnja zadah iz usta. To je zato što, dok spavamo, količina oslobođene sline smanjuje se i dolazi do nakupljanja. hrane i epitela u ustima, koji se raspadaju zbog prisutnosti bakterija.
Neki ljudi imaju loš zadah između obroka, što se naziva stanje halitoza od gladi. Mehanizam pojave ove vrste halitoze nije dobro poznat, ali mnogi istraživači vjeruju da je isti kao i za jutarnju halitozu.
I jutarnja halitoza i halitoza gladi mogu se riješiti vrlo jednostavno. U slučaju jutarnje halitoze, jednostavno četkanje zuba pomaže smanjiti miris. Halitoza gladi, s druge strane, može se kontrolirati jedenjem.
Tu je i zadah iz uha uzrokovan gutanjem aromatičnih proizvoda poput češnjaka i luka. Miris ove hrane može se impregnirati u ustima ili otpustiti u dahu nakon što se proizvod probavi. Neki lijekovi, poput antibiotika, također mogu pokrenuti problem.
Pogrešno je misliti da se loš dah javlja samo kao rezultat problema u ustima, unatoč tome što je najčešći tip. Gastrointestinalni čir, dijabetes, ciroza i stres neki su od problema koji se mogu navesti kao pokretači neugodnog zadaha.
Pravilna higijena usta može smanjiti loš zadah
→ Da li zadah iz usta zadaje štetu zdravlju?
Loš zadah nije bolest, već problem koji ukazuje na to da nešto nije u redu s vašim tijelom. Stoga to ne utječe izravno na zdravlje osobe, već je uzrokovano nekim čimbenikom koji uzrokuje neravnotežu u tijelu.
Vrijedno je napomenuti da zadah iz usta može utjecati na psihološko zdravlje osobe, budući da miris koji puštaju usta može otjerati prijatelje i otežati nove veze. Uobičajeno je da se osoba s halitozom osjeća tužno i razvija antisocijalno ponašanje.
→ Što možete učiniti da spriječite zadah?
Kada je zadah privremen, odnosno uzrokovan je hranom, snom ili glađu, problem se može lako riješiti. U tim je slučajevima bitno da zubi se pravilno peru, da je jezik čist i da se uvijek koristi konac. Jedenje u pravo vrijeme i izbjegavanje hrane koja ispušta miris također su koraci koje je moguće poduzeti.
Mnogi ljudi još uvijek pribjegavaju gutanju slatkiša i guma. Problem ove navike je u tome što halitozu rješava samo u početku. Ovisno o uporabljenom proizvodu, može doći do još većeg razmnožavanja bakterija u usnoj šupljini.
Kada se loš zadah dogodi kao posljedica ozbiljnije bolesti, poput dijabetesa, važno je potražiti liječnika kako bi vam mogao dati lijekove koji se preporučuju. Bez rješavanja uzroka nemoguće je riješiti problem.
Napisala Ma. Vanessa dos Santos
