Sindrom izgaranja je psihički poremećaj koji karakterizira fizička, mentalna i psihološka iscrpljenost pojedinca. Ovaj se poremećaj razvija na primjer zbog nakupljanja stresa na poslu.
Intenzivna i pretjerana posvećenost profesionalnom životu, bez osobe koja ima trenutke opuštanja, glavni je uzrok razvoja sindroma izgaranja.
Glavni Karakteristike sindroma izgaranja sažimaju se u osjećaju krajnje iscrpljenosti (čak i tijekom razdoblja odmora), depersonalizacije (ravnodušnosti prema stvarima koje su prije pružale zadovoljstvo), afektivne distance i agresivnosti.
Taj je poremećaj prvi opisao njemački psiholog Herbert Freudenberger (1926. - 1999.), koji je sam dijagnosticirao sindrom 1974. godine. Poremećaj je registriran u V skupini ICD-10 (Međunarodna statistička klasifikacija bolesti i srodni zdravstveni problemi).
Smatra se da sindrom izgaranja ima depresivni karakter, uglavnom zbog ponašanja pogođene osobe. Ova se bolest smatra vrhuncem profesionalnog stresa i može se razviti u pojedinci iz najrazličitijih profesija, posebno onih u kojima postoji izravan kontakt s drugima narod.
Vas radoholičari, odnosno osobe koje su radoholičari snažni su kandidati za razvoj sindroma izgaranja.
Izgorjeti je riječ na engleskom jeziku i može se prevesti kao "potpuno izgorjeti". U ovom se slučaju izraz odnosi na emocionalno i, shodno tome, fizičko trošenje koje ta osoba pati.
Vidi također značenje Radoholičar.
Simptomi sindroma izgaranja
Neki od glavnih simptoma ovog sindroma izgaranja
- Stalna negativnost, osjećaj kao da ništa neće ići kako treba;
- Stalni i pretjerani tjelesni i mentalni umor;
- Poteškoće u koncentraciji na svakodnevne zadatke;
- Nespremni baviti se društvenim aktivnostima i biti s drugim ljudima;
- Stalno stavlja potrebe i želje drugih ispred svojih;
- Nedostatak energije za održavanje zdravih navika;
- Socijalna izolacija (čak i od obitelji i prijatelja);
- Iznenadne promjene raspoloženja (s mnogo razdoblja iritacije);
- Osjećaj nezadovoljstva zbog onoga što radite;
- Promjene u raspoloženju i pamćenju.
Iako su simptomi sindroma izgaranja gotovo u potpunosti psihološki, neke posljedice mogu se primijetiti fizički simptomi, kao što su: glavobolja, lupanje srca, vrtoglavica, bolovi u mišićima i problemi s spavati.
O liječenje sindroma izgaranja to mora učiniti kvalificirani stručnjak, uz upotrebu antidepresiva i psihoterapije. Redovita tjelesna aktivnost i vježbe opuštanja također su presudne za kontrolu simptoma.
Saznajte više o značenju Depresija.
