O osobni trening (također poznat kao treniranje života) jedna je od grana treniranjei je a tehnika ljudskog razvoja, koji namjerava doći do osobna transformacija.
Iz različitih područja treniranje postojeće, treniranje Osoblje ima za cilj osposobiti ljude da se osjećaju ispunjeno, imaju ravnotežu u svom životu i postignu svoje ciljeve. Zato je vrlo važno da osoba postavi ciljeve koje želi postići. O trener pomoći će klijentu ne samo da postavi ove ciljeve, već ih i vremenom postiže. Postoji nekoliko grana treniranje osoblje, od kojih su neka: treniranje veze, treniranje za mršavljenje, treniranje financijski, treniranje sport itd.
Tehnika treniranje osoblje radi na emocionalnim obrascima i obrascima ponašanja koji klijentu onemogućuju postizanje svojih ciljeva. Jedan trener osposobljen je za znati postavljati točna pitanja i tako znati prepoznati probleme i pomoći osobi da prepozna i poboljša svoje slabosti. Da bi se to dogodilo, trener (stručnjak za treniranje) mora uspostaviti povjerljivu vezu s kupcem.
Kroz treniranje Osobno, pojedinac može izmijeniti neželjene tendencije i rješavati emocionalne, financijske probleme i probleme odnosa. O treniranje Također može pokrenuti intelektualni rast, probuditi talente i sposobnosti, a također može pomoći u prevladavanju traume, tjeskobe, panike, fobija i depresije. Mnogi ljudi također koriste ovu tehniku za rješavanje ovisnosti i za povećanje samopoštovanja i samopouzdanja.
Trenutno postoji nekoliko tečajeva za osposobljavanje profesionalaca u području treniranje.
Vidi također značenje načina razmišljanja.