Empatija znači psihološku sposobnost da da osjećaju ono što bi osjećala i druga osoba da je u istoj situaciji koju su iskusile. Pokušava razumjeti osjećaje i osjećaje, pokušava iskusiti ono što drugi pojedinac osjeća.
Empatija tjera ljude da pomažu jedni drugima. Usko je povezan s altruizmom - ljubavlju i brigom za druge - i sposobnošću pomoći.
Empatija također pomaže boljem razumijevanju ponašanja drugih u određenim okolnostima i načina na koji druga osoba donosi odluke.
Jedan primjer empatije bio bi to primjerice rasizam. Kad vidite ili znate da je neka osoba pretrpjela epizodu rasizma, možete suosjećati s drugom, razumjeti što je osjećala kad je patila od te epizode.
Čak i ako slučaj rasizma nije izravno s vama, osjećaj da se stavite na mjesto drugog i prihvaćate bol koji oni trpe, govori o empatiji. Stoga je antonim empatije bila bi ravnodušnost prema onome što drugi pati.
Podrijetlom iz grčkog izraza empatije, što je značilo "strast", empatija pretpostavlja afektivnu komunikaciju s drugom osobom i jedan je od temelja psihološke identifikacije i razumijevanja drugih pojedinaca.
Što je empatična osoba?
Empatičnost je poistovjećivanje s drugom osobom ili sa situacijom koju doživljava. To je znati slušati druge i truditi se razumjeti njihove probleme, poteškoće i osjećaje.
Kad netko kaže "među nama je odmah došlo do empatije", to znači da je došlo do velike uključenosti, trenutne identifikacije.
Kontakt s drugom osobom stvorio je zadovoljstvo, veselje, zadovoljstvo i kompatibilnost. U tom se kontekstu empatija može smatrati suprotnom antipatiji.
Da biste bili empatični, potrebno je moći prevladati barijere sebičnosti, predrasuda ili straha od nepoznatog ili drugačijeg.
Empatija u vezama
Empatija se može pojaviti u svim vrstama ljudskih odnosa: u obiteljskim odnosima, prijateljstvima, u radnom okruženju, pa čak i sa strancima.
U osobnim odnosima empatija može biti temeljna za razumijevanje poteškoća ljudi s kojima se živi, pomažući u smanjenju i izbjegavanju sukoba.
Isto se može dogoditi u radnom okruženju, jer empatija može pomoći kolegi da razumije poteškoće s kojima se suočava drugi.
Najteže se javlja empatija između ljudi koji se ne poznaju, jer ga karakterizira osjećaj razumijevanja s osobom s kojom ne postoji veza naklonosti.
Međutim, važno je znati tu empatiju to je osjećaj koji se može vježbati. Jedan od načina vježbanja empatije je treniranje kako bi se pažljivo motrilo na potrebe drugih ljudi.
Provjerite koje osobine osobe.
empatija u psihologiji
Za psihologiju je empatija sposobnost koju osoba mora razumjeti i osjetiti kroz što prolazi ili je prošla.
Za psihologiju, prema američkim psiholozima Paul Ekman i Daniel Goleman, postoje tri vrste empatije:
- Emocionalna empatija: to je ono u kojem možemo osjetiti i podijeliti ono što drugi osjeća, to je kad se stavimo na mjesto drugog i način na koji se oni osjećaju u njihovim uvjetima.
- kognitivna empatija: karakterizira bolja komunikacija i razumijevanje misli i razloga drugog za te misli, pa čak i osjećaji.
- suosjećajna empatija: to je vrsta empatije koja nadilazi osjećaje ili prihvaćanje misli drugoga, čini empatičnu osobu učinkovitom da pomogne drugoj.
Razlika između empatije i simpatije
Simpatija je obično intelektualni odgovor, dok je empatija emocionalna fuzija.
Iako simpatija ukazuje na želju da budete u prisutnosti druge osobe i da joj udovoljite, empatija rađa želju za razumijevanjem i upoznavanjem druge osobe.
Primjerice, simpatija obično ujedinjuje ljude kroz afinitete, odnosno ono što im je zajedničko. Empatija se, s druge strane, ne mora nužno događati afinitetom, jer se događa kroz proces razumijevanja situacije koju je iskusila druga osoba.
Pogledajte i:
- Kvalitete osobe
- Simpatija
- Elastičnost