Spriječite se virusnim bolestima to nije lak zadatak, jer postoji nekoliko virusa koji se mogu prenijeti na različite načine. Međutim, neke relativno česte bolesti mogu se spriječiti vrlo jednostavnim mjerama.
Mnoge bolesti uzrokovane virusima prenose se kontaktom s izlučevinama ili kapljicama sline. Drugi se prenose vektorima ili čak kontaminiranom hranom. Mogu se usvojiti neke opće preporuke za prevenciju bolesti uzrokovanih virusima.
Savjeti za izbjegavanje virusnih bolesti
Uvijek operite ruke, posebno prije jela i nakon odlaska u kupaonicu.
Ne dijelite čaše i pribor za jelo.
Uvijek perite hranu, posebno pazeći na onu koja će se konzumirati u prirodi.
Jedite samo na mjestima koja udovoljavaju standardima sanitarnog nadzora.
Koristite kondome sa svim spolnim odnosima kako biste spriječili infekcije prenesene spolnim odnosom, poput HIV infekcije.
Koristite repelente u područjima s velikim brojem komaraca, obraćajući posebnu pozornost na regije u kojima postoje komarci Aedes aegypti.
Cijepite se slijedeći smjernice rasporeda cijepljenja. Širokim izborom bolesti može se spriječiti cjepivo, poput gripe, bjesnoće, ospica i vodenih kozica.
Izbjegavajte nakupine ljudi u vrijeme izbijanja određenih bolesti. Na primjer, kod izbijanja gripe trebali biste izbjegavati zatvorena mjesta i mjesta s mnogo ljudi.
Izbjegavajte kontakt s bolesnim ljudima.
Dobro se hranite i vježbajte, jer su ove navike povezane s jačanjem imunološkog sustava.
Pročitajte i vi: Cjepiva koja bi trebala uzimati sva djeca
Cjepivo je jedan od glavnih načina prevencije različitih virusnih bolesti.
→ Virusne bolesti
Virusne bolesti, također poznate kao virusi, uzrokuju virusi, kao što naziv govori. Nekoliko ih je vrlo često, kao što je slučaj s prehladom i gripom. Drugi su, međutim, rjeđi. Evo nekoliko poznatih virusnih bolesti:
Gripa: Uzrokuje ga virus gripe i predstavlja simptome vrućice, bolova u tijelu, curenja nosa ili začepljenja nosa, grlobolje i umora.
Gripa je virusna bolest koja može uzrokovati vrućicu i bolove u tijelu.
Hladno: To je bolest različit od gripe, jer ga uzrokuju drugi virusi, uglavnom rinovirus. Na hladnoći imamo najčešće simptome prisutnost curenja iz nosa, kihanja, kašlja, grlobolje i umora.
AIDS-a: je bolest uzrokovana HIV-om (virusom humane imunodeficijencije), koji napada imunološki sustav pojedinca, čineći ga osjetljivijim na bolesti. Biti HIV pozitivan razlikuje se od AIDS-a, jer se pojam AIDS koristi za opis sindroma vezanog uz zatajenje imunološkog sustava.
Denga: je virusna bolest koju uzrokuju arbovirusi, a u Americi prenose komarci Aedes aegypti. U klasičnoj dengi glavni su simptomi glavobolja, bolovi u mišićima, bolovi iza očiju, bolovi u zglobovima, vrućica, umor, povraćanje i mrlje na koži.
Žuta groznica: je bolest uzrokovana virusom roda Flavivirus, koji se prenosi vektorima: komarci iz roda Hemagog, Sabethes i Aedes. Ova bolest ima divlji i urbani ciklus koji se razlikuju po svojim vektorima, domaćinima kralježnjaka i mjestu nastanka. Glavni simptomi žute groznice su glavobolja, žutica (žutilo kože i sluznice), bolovi u mišićima, mučnina, povraćanje, vrućica i umor.
Bijes: to je bolest koja se čovjeku prenosi uglavnom ugrizom zaraženih životinja. Znakovito je, međutim, da se može prenijeti i grebanjem i lizanjem životinja. Njegovi su simptomi u početku nespecifični, poput glavobolje, mučnine, upale grla i razdražljivosti. Kako bolest napreduje, mogu se primijetiti delirij, grčevi mišića, napadaji i poteškoće u gutanju.
Vodene kozice ili vodene kozice: prenosi se kroz respiratorne kapljice u zraku, kontakt s kožom bolesne osobe ili s onečišćenom površinom, pa čak i tijekom trudnoće, porođaja ili dojenja. Simptomi uključuju vrućicu, malaksalost, umor, nedostatak apetita i crvene mrlje koje uzrokuju svrbež, a kasnije i pojavu mjehura.
Pročitajte i vi:Savjeti za sprečavanje gripe H1N1
→ Simptomi virusnih bolesti
Bolesti uzrokovane virusima obično izazivaju relativno slične simptome. Groznica, umor i nedostatak apetita, na primjer, to su simptomi koji se obično javljaju kod nekoliko virusnih bolesti. Zato liječnik često može posumnjati na virus čak i bez rezultata laboratorijskih pretraga.
Najčešći virusi su oni koji utječu na dišni i probavni sustav. Kod respiratornih virusa to se obično bilježi vrućica, kašalj, loš apetit, upaljeno grlo i začepljenje nosa. S druge strane, kod gastrointestinalnih virusa obično se promatraju mučnina, povraćanje, kolike, proljev i bolovi u trbuhu. U oba slučaja uobičajeno je da se pacijent žali slabost.
→ Liječenje virusnih bolesti
Nekoliko virusnih bolesti nema specifičan tretman, a obično se koriste samo lijekovi za ublažavanje simptoma bolesti. U velikoj većini slučajeva tijelo je sposobno samo se boriti protiv virusa. To zahtijeva potpuno funkcionalni imunološki sustav. Zato liječnici često preporučuju odmor, hidrataciju i zdravu prehranu u većini slučajeva virusnih bolesti.
Odmor, hidratacija i odgovarajuća prehrana općenito su medicinske preporuke u slučaju virusnih bolesti.
Od virusnih bolesti koje nemaju specifičan tretman, možemo spomenuti denga, zaušnjaci, ospice, vodene kozice, prehlada, gripa, žuta groznica i Žika. U tim se slučajevima preporučuje prolazak boli i vrućice analgetici i antipiretici, koji djeluju, kao što je gore rečeno, samo na ublažavanju simptoma, a ne na promicanju zacjeljivanja.
Pročitajte i vi: Kako trudnice mogu spriječiti virus Zika?
Značajno je da je ojačani imunološki sustav važan ne samo za liječenje virusnih bolesti, već i za njihovu prevenciju. Stoga je neophodno usvojiti zdrave životne navike.
Napisala ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm
